joi, 30 decembrie 2010

Leacuri populare diverse afectiuni

Leacuri populare

Busuiocul vindeca intepaturile de viespe
Aplicati imediat pe locul intepaturii frunze proaspete, strivite usor in mana. Puteti folosi aceasta metoda terapeutica si in completarea tratamentului prescris de medic.


Smochinele combat constipatia
Mancati 2-3 smochine dimineata, pe stomacul gol si nu veti mai suferi de constipatie. Daca problema nu se regleaza imediat, repetati "tratamentul" dupa 48 de ore.
 
Ceapa are virtuti multiple
Daca aveti stomacul si ficatul sensibil, nu mancati ceapa cruda: va mari secretia biliara si, deci, aciditatea gastrica. Contra anginelor: in 1 litru de apa care clocoteste, puneti 100 g ceapa cruda, taiata solzi. Faceti inhalatie.
Pentru articulatii dureroase: Aplicati cataplasme calde, de ceapa fiarta in apa, pe articulatiile dureroase sau anchilozate.
Contra astmului si bronsitei: Faceti un decoct, fierband 20 g ceapa in 25 cl apa, 10 minute, dupa care filtrati, beti un pahar din acest "cocktail" cald, pe nemancate, dimineata, si altul seara la culcare, indulcit cu miere.


Eucaliptul este vermifug si antiseptic general
Faceti o infuzie din 50 cl de apa si 75 g frunze proaspete. Beti 3-5 cesti pe zi. Puteti folosi si uleiul esential de eucalipt, aplicat pe punctele de acupunctura clasice (interiorul de la incheietura mainii, plexul etc.) sau adaugat in baie; de asemenea, puteti inghiti zilnic 2-3 picaturi, cu o lingurita de miere.
Pentru a preveni sau usura afectiunile respiratorii, puneti 10 g frunze eucalipt la 1 l apa fierbinte.


Lamaita alunga tantarii
Beti infuzie de lamaita - va da pielii un miros pe care tantarii il detesta. Pentru a prepara aceasta infuzie, taiati in bucati frunze proaspete de planta si puneti-le in apa fierbinte, 1 minut. Cand infuzia s-a colorat bine, indulciti-o cu miere.


Menta ajuta digestia
Fierbeti, 1 minut, cateva frunze de menta proaspat taiate. Inainte de a bea, puteti adauga o coaja de lamaie verde.

Floarea de portocal - dupa o masa copioasa
Amestecati 2 cesti (de cafea) cu flori de portocal cu 2 cesti de apa. Fierbeti si beti ceaiul cald, aromat si cu o bucatica de coaja de portocala.


Scortisoara pune sangele in circulatie


Folositi scortisoara (praf) presarata pe mancaruri sau pe desert. Gustul sau se potriveste foarte bine atat cu mancaruri sarate, cat si cu cele dulci. In plus, stimuleaza tranzitul intestinal si circulatia sanguina.

Anasonul, contra iritatilor colonului
Taiati bulbul de anason in lamele fine. Fierbeti-l si lasati-l sa infuzeze cateva minute. Beti cald.
Infuzia rece linisteste stomacul fragilizat de diaree al bebelusului. Puneti in biberon si putin zahar.

Usturoiul intareste sistemul imunitar
Regleaza colesterolul si actioneaza impotriva hipertensiunii. Este recomandat si in cazul unei gastro-enterite sau al tulburarilor intestinale.
Mancati 2-3 catei cruzi in fiecare dimineata, pe stomacul gol, sau amestecati-i in mancare: in lamele fine - in legume, tocat marunt si presarat pe salata etc. Daca nu toti mesenii apreciaza usturoiul, asezati-l pe o farfurioara, pentru cei care-l doresc.

Contra bataturilor si negilor
Seara, aplicati o cataplasma dintr-un catel de usturoi pisat. Protejati pielea sanatoasa din jur cu plasture.
Pentru un somn linistit
Fierbeti 8 minute 250 ml lapte in care ati pus 2 catei de usturoi tocat. Beti cald, de preferinta dupa ce v-ati pus in pat.

Leacuri... de import

Ceai in stil tunisian
Puneti 2 varfuri de scortioara in ceai verde fierbinte, adaugati menta si seminte de pin proaspete. Beti cald. Semintele de pin si scortisoara sunt excelente pentru circulatia sangelui si alunga senzatia de picioare grele. Menta ajuta digestia.

Tratament naturist miraculos ACNEE

Tratament naturist pentru acnee

Acneea este cea mai comuna afectiune cronica a pielii, care se caracterizeaza prin inflamarea glandelor sebacee si foliculilor pilosi. De regula, leziunile apar pe pielea de pe fata, gat, piept si umeri.

 Potrivit studiilor, aproximativ 6 din 10 tineri cu varsta cuprinsa intre 12-14 ani sufera de acnee, iar acneea devine o afectiune tot mai jenanta odata ce tinerii incep sa se preocupe de aspectul lor.
Desi nu este o afectiune periculoasa, grava, acneea poate deveni suparatoare si poate desfigura, de exemplu, acneea severe da nastere cicatricilor permanente.

Cea mai frecventa forma de acnee este cea juvenila, care afecteaza aproximativ 80% dintre adolescenti, se vindeca singura in jurul varstei de 19 ani, fara a lasa cicatrici. Alte forma de acnee sunt acneea rozaceea se observa mai ales la femeile care au trecut de varsta de 40 ani, iar acneea neonatala care afecteaza nou-nascutul, insa nu dureaza mai mult de cateva luni.

De asemenea, exista si forme particulare de acnee:
- acneea necrotica (a fruntii),
- acneea cheloidiana (a cefei),
- acneea conglobata (intinse abcese cu fistule). 


Remedii naturiste

 

1. Vitamine eficiente in tratamentul acneei 

Doua vitamine sunt eficiente in tratarea acneei vitamina A si vitamina B3 (niacin).
Tratamentul cu ajutorul vitaminelor trebuie sa cuprinda un aport de 100 mg vitamina B13, de 3 ori pe zi, si 50.000 UI de vitamina A, de 3 ori pe zi. De asemenea, se recomanda si administrarea unei pilule de vitamina E, de 400 mg, o data pe zi.
Tratamentul trebuie urmat timp de o luna.

2. Zinc

In unele cazuri, tratamentul cu zinc importriva acneei da rezultate radicale. Pentru un tratament eficient, doza necesara zilnic de zinc este de 50 mg, care se administreaza de 3 ori pe zi.

Pacientul trebuie sa isi administreze o doza de 50 mg de 3 ori pe zi timp de o luna, dupa care in functie de imbunatatirile remarcate de medicul curant doza de poate reduce la 25 mg pe zi.

3. Coaja de portocala
Tratamentul cu coaja de portocala realizat acasa s-a dovedit a fi foarte eficient in tratarea acneei. Pentru tratament coaja de portocala se rade, se amesteca cu putina apa si se aplica pe zonele afectate de acnee.

4. Lamaia
Unul din cele mai simple remedii pentru acnee este aplicarea in mod regulat a sucul de lamaie pe cosuri si acnee. Se lasa sa actioneze timp de maxim o ora dupa care se spala cu apa calduta.

5. Usturoiul

Datorita proprietatilor sale antiseptice, usturoiul este folosit de foarte mult timp in tratarea acneei. Astfel, pentru uz extern specialistii recomanda pacientilor cu probleme sa se frece cu usturoi crud pe zonele afectate de acnee, deoarece ajuta la curatarea pielii de cosuri, pete si furunculi.

Pentru uz intern, specialistii recomanda consumarea a 3 catei de usturoi pe zi, timp de o luna. Aceasta cura purifica sistemul sanguin si curata acneea.

6. Suc de codriandru si menta
O lingurita cu suc de coriandru amescat cu bulbere de curcuma este un alt remediu eficient in tratarea cosurilor si a punctelor negre. Aceasta pasta se aplica in fiecare seara, dupa ce in prealabil fata a fost bine curata.
Sucul de menta de foloseste asemanator cu sucul de coriandru.

7. Castravete
Castravete ras se aplica pe fata, ochi si gat timp de 15-20 minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta. Acesta este un excelent tonic pentru tenurile acneice si previne aparitia cosurilor si punctelor negre.


Dieta pentru acnee

 

- Dieta cu fructe
Pentru inceput, timp de o saptamana pacientul trebuie sa urmeze o dieta bazata numai pe fructe - mere, pere, struguri, grepfrut, piersici si ananas.
De asemenea, in aceasta perioada pacientul trebuie sa bea numai limonada neindulcita.

- Dieta echilibrata pentru tratarea acneii
Dupa o saptamana in care pacientul a consumat numai fructe, acesta trebuie sa introduca in alimentatie mai ales produse proaspete, cum ar fi:fructe si legume, nuci, cereale integrale, orez brun, mei sau seminte incoltite.

Atentie!
Primele imbunatarii se pot vedea chiar si dupa o luna de la inceperea tratamentului bazat pe legume si fructe.

- Evita ceaiul, cafeaua, bauturile carbogazoase si alimentele procesate
Carnea, zaharul, ceaiul, cafeaua, condimentele, bauturile carbogazoase, inghetata, bomboanele, alimentele procesate trebuie evitate pe cat posibil de catre persoanele care sufera de acnee.

Alte tratamente

- Sare efervescenta de baie
Specialistii recomanda pacientilor sa isi faca baie de doua ori pe saptamana cu sare efervescenta. Astfel, apa trebuie sa fie incalzita la 37.8 grade C, iar la 60 litri de apa de adauga 1,5 kg de sare.
Pacientul trebuie sa stea in apa timp de 25-35 minute pana cand incepe sa transpire, dupa care trebuie sa face un dus cu apa calda si rece, alternativ.

Sursa: Sfatulmedicului.ro

Argiloterapia

Argila este o roca ce absoarbe apa extrem de usor. Este fragila, formata prin descompunerea rocilor sub actiunea vantului si apei. Argilele sunt bogate in saruri minerale si oligo-elemente, ele putand fi de diferite culori.

Cele mai folosite argile in terapia naturista sunt argila alba sau caolin si argila verde. Disponibila in abundenta, argila poate sa aduca un suport curativ in multe afectiuni asociata fiind si cu alte terapii naturiste.
Argiloterapia se foloseste intern, argila fiind diluata in apa sau sub forma de comprimate sau jeleuri, si extern sub forma de pasta pentru cataplasma si compresa, bai si masti de frumusete.

1. Argila alba

Colite. Aceste inflamari ale peretelui intestinal la nivelul colonului se ingrijesc usor printr-o cura de argila de 3 saptamani si un regim adecvat. Beti un pahar de apa cu argila dimineata si seara, in fiecare zi, cu 30 de minute inainte de a manca. Atentie sa nu va constipati, caci are acest efect secundar.

Dureri de stomac. Beti un pahar de apa argiloasa inainte de fiecare masa. Dupa cura, si pentru a evita o recadere, luati un pahar cu apa argiloasa dimineata, in cure de o saptamana pe luna.

Acnee si masti de frumusete. Aplicata pe piele, argila evita dezvoltarea elementelor patogene si favorizeaza regenerarea celulara. Ea poate permite extragerea corpurilor straine de sub piele.

2. Argila verde

Ea are proprietati absorbante, antiinflamatoare si remineralizante.

Dureri reumatice. Pregatiti-va un pahar cu apa argiloasa, adaugand o lingurita de otet, pe care il beti astfel: dimineata pe stomacul gol si seara, cu doua ore dupa cina.
Aplicarea de comprese de argila in locurile dureroase, de doua sau trei ori pe zi. Pentru pregatirea de comprese de argila, trebuie sa inlocuiti apa printr-o infuzie de flori de lavanda. Adaugati 3 lingurite de otet.


 

Varice. Imbaiati picioarele atinse de varice in apa argiloasa si masati-le de jos in sus, in fiecare zi, de la glezne pana la genunchi. Aplicarea de cataplasme inlocuid apa printr-o infuzie de frunze de vita de vie, cimbrisor si de hamamelis. Cataplasmele trebuie sa acopere intreaga gamba si sa fie de un centimetru grosime.

Hemoroizi. Cura de apa argiloasa de 3 luni pe o perioada de 3 saptamani, alternand cu 3 saptamani de pauza. Se iau 3 pahare apa argiloasa pe zi, reducand dozele progresiv la o jumatate de pahar pe saptamana. Pe cale externa, se poate aplica o cataplasma de argila, dimineata la trezire, pe intreaga zona ce trebuie tratata, urmata de o baie la sezut rece.

Oboseala. Numeroase oligo-elemente prezente in argila au o actiune de reechilibrare si stimulare a organismului in caz de oboseala generala, astenii, convalescenta, surmenaj. Pentru aceste cazuri, tratamentul de argila se face pe cale interna.

Hematoame. Faceti un masaj usor cu alifie de arnica, apoi aplicati o cataplasma de argila verde rece, pentru a o reinnoi la fiecare 2 ore pana la disparitia durerii si a vanataii.

Radioprotector. Se pare ca argila are puterea de a absorbi excesul de radiatii asupra organismului care a fost supus unei surse radioactive intense. Argila ar putea astfel sa asigure o anumita protectie a organismului atins de radiatii ionizante.

De asemenea, in caz de tratament prin radioterapie anticanceroasa, aplicarea de argila, intre doua sedinte, permite suportarea mai buna a terapiei si ajuta la cicatrizarea mai rapida a arsurilor.
Sfaturi
  • Pentru pregatirea argilei, nu folositi metal. Folositi o spatula din lemn si recipient din sticla.
  • Luarea argilei pe cale interna se face de preferinta dimineata pe stomacul gol sau cu o ora inainte de fiecare masa.
  • Nu reutilizati niciodata argila.
  • Trebuie sa evitati luarea concomitenta a argilei cu uleiuri sau grasimi.
  • Este bine sa beti multa apa in timpul unei cure de argila.
  • Cataplasmele trebuie sa fie nici prea lichide, nici prea uscate si sa fie de o grosime de 2 cm. Se impacheteaza intr-un cearceaf pentru a le conserva acelasi nivel de umiditate si se pastreaza in general 2 ore.
Nu evitati argila. Este o minune daruita de natura!

Fitoterapie - Cura cu suc de orz verde recomandata de Elena Nita Ibrian, autoare a numeroase lucrari de referinta privind alimentatia/terapiile naturale



Orzul verde, ca planta cu efecte remarcabile asupra organismului, in special sub forma de suc, este descoperit de Joshihide Hagiwara, doctor in medicina, din Japonia. Eficienta sucului de plante verzi de orz in terapia bolilor si intretinerea starii de sanatate este rezultatul a 12 ani de cercetari intense privind nutritia omului, in vederea obtinerii unor noi resurse de substante necesare intretinerii sanatatii, restabilirii organismelor bolnave si pentru impiedicarea imbatranirii celulelor. Prin compozitia sa, orzul verde este un aliment valoros, asigurand organismului enzime, vitamine, substante minerale, precum si alte elemente nutritive esentiale. Este un tonic general, care aduce un plus de vigoare, sanatate si energie organismului. 

Lista afectiunilor in care este indicata aceasta cura e mai mult decat impresionanta: anorexie, avitaminoze, alopecie, anemie, stomatite, afectiuni oculare, gastrita, ulcer, cancer, colite, pancreatite, afectiuni hepatice, ciroza, constipatie, cardiopatie ischemica, arteroscleroza cerebrala, infarct miocardic, hipertensiune, hipotensiune, astm bronsic, gripa, viroza pulmonara, TBC pulmonar, rinite alergice, dereglari hormonale, diabet, obezitate, retard psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen, nevralgie faciala, reumatism articular acut, lombosciatica, artrite, acnee, dermatita, eczema, ulcere varicoase, tromboflebita, hemoroizi, fracturi, sterilitate, impotenta sexuala. Comparativ cu multe alte plante, orzul verde contine cantitati crescute de vitamina A, potasiu, calciu, fier, vitamina C vitamina B1, biotina, SOD - enzima proteica activa.

Mod de preparare

Tulpinile de orz verde ajunse la inaltimea de 20 - 30 cm (inainte de a da spicul) se recolteaza, taindu-le de la suprafata pamantului (fara radacini); se spala si se maruntesc manual sau mecanic, pana se obtine o pasta fina. Sucul obtinut contine cele mai valoroase elemente necesare organismului. 

Mod de administrare
 
Se dizolva o lingurita de pulbere de orz verde in suc sau 150-200 ml de apa calduta. Se bea, de 1-2 ori pe zi, cate o ceasca de 50 ml, cu inghitituri mici, rare, cu 25-30 de minute inainte de masa. Se poate extrage in cantitati mai mari si pastra in sticle la loc rece. Inainte de a fi baut, se tine la temperatura camerei.
Preventiv, se beau cate 2 pahare pe zi, seara si dimineata. 

Sursa: Revista Viata

Vitamine din grupul B pot încetini agravarea bolii Alzheimer



Aproximativ 1 din 6 persoane de peste 70 de ani are probleme cu memoria, cu limbajul sau alte funcţii mentale. Jumătate din cei cu insuficienţă dezvoltă demenţă, în special Alzheimer.
Vitaminele B6 si B12, precum si acidul folic, un aminoacid numit homocisteina, ne pot ajuta. Persoanele cu niveluri mai ridicate de homocisteină în sânge sunt protejate - potrivit unui studiu publicat în PLoS One, o publicatie a Public Library of Science (organizaţie non-profit cu sediul în San Francisco).


Un studiu anterior, efectuat pe 340 pacienţi cu afecțiuni uşoare până la moderate provocate de boala Alzheimer, publicat de Jurnalul Asociatiei Medicale Americane în 2008, a constatat că nu există nici o diferenţă în ceea ce privește pierderea memoriei, a atenţiei, a abilităților de vorbire și orientare în rândul persoanelor cu forme uşoare și moderate ale bolii, chiar dacă au luat vitamina B.

"Cercetari suplimentare sunt necesare, înainte de a putea recomanda  un supliment pentru boli neurogenerative, cum ar fi Alzheimer", a declarat Chris Kennard, preşedinte al Medical Research Council's Neurosciences.

Iată că studiul de la Oxford a inclus 168 persoane cu vârsta de cel puţin 70 de ani, cu probleme de memorie uşoară. Jumătate dintre aceştia au luat doze mari de vitamina B, timp de doi ani, iar restul au primit un medicament placebo. Cercetatorii au cuantificat boala cu ajutorul imagisticii prin rezonanţă magnetică,  pentru a măsura viteza cu care creierul s-a redus, pe parcursul studiului. Cei care au luat acid folic, vitamina B6 şi B12, au creierele mai reduse cu 0.76 la sută pe an, în medie, în timp ce cei cu placebo au avut o rată a atrofierii creierului de 1,08 la sută. 

Sursa: Revista Viata

Plante medicinale si extracte din peste folosite in terapiile naturiste



Utilizarea plantelor pentru prevenirea si tratarea bolilor reprezinta cea mai veche forma de medicina cunoscuta. Cunoscatorii in domeniu afirma ca echilibrul natural al principiilor active din plante este mult mai putin nociv si chiar mai eficace decat in cazul medicamentelor de sinteza cu ingredient activ unic.

Fitoterapia

A aparut, probabil, datorita folosirii plantelor ca hrana si s-a dezvoltat pe cale empirica, datorita cunostintelor dobandite de cei care traiau mai aproape de natura si care le-au transmis mai departe. In timp, progresul stiintific a facut posibila izolarea compusilor si identificarea substantelor active din plante, cu efecte terapeutice. Aceste substante chimice au fost ulterior obtinute prin sinteza, in laborator, realizandu-se ceea ce in prezent numim medicamente. Cercetarile medicale i-au ajutat pe specialistii in plante sa inteleaga mai bine efectele acestora asupra organismului, dar nu au modificat felul cum acestia le utilizeaza.
Specialistii au crezut dintotdeauna ca folosirea intregii plante, este modul ideal de a mari capacitatea naturala de vindecare a organismului si de a ajuta la restabilirea echilibrului. Desi o planta poate fi folosita pentru importanta unui anumit ingredient pe care il contine, ceilalti compusi ai ei pot limita sau intensifica actiunea principiului activ primar sau pot preveni efectele secundare. O parte din preparate contin principii active extrase din intreaga planta in timp ce altele contin doar unul sau doi compusi izolati.

Folosirea plantelor medicinale

Modul de administrare a preparatelor din plante pe cale bucala este sub forma de ceaiuri. Exista doua tipuri de ceaiuri de plante. Cel preparat cu frunzele sau florile unei plante se numeste infuzie si se face turnand apa fiarta peste planta, cu scopul de a elibera in apa principiile active. Al doilea tip de ceai, numit decoct, se face din partile lemnoase ale unei plante, cum sunt scoarta, radacinile sau semintele, care trebuie fierte in apa. Cantitatea de ceai bauta pe zi depinde de varsta si de starea sanatatii, dar cantitatea obisnuita pentru un adult este de aproximativ o cana de trei ori pe zi.
Folosirea plantelor pentru uz extern presupune cumpararea unor preparate deja realizate (creme, lotiuni, etc) sau prepararea personala a bailor de plante, compreselor, cataplasmelor sau folosirea acestora pentru inhalatii.

Informatii despre acele plante medicinale incluse in compozitia produselor NATURISTE (principiile active continute, indicatii terapeutice, raportari sttintifice ale efectelor utilizarii lor) vom vorbi mai multe in episodul urmator.

Afine Ginkgo Morcovi Sfecla
Aloe Vera Ginseng Noni Soc
Brocoli Grapefruit Nuc negru Soia
Buchu Guarana Oregano Spirulina
Capsuni Hrean Ovaz Salbatic Struguri
Catuaba Ienupar Paducel Suma
Ceai Verde In Patrunjel Telina
Chimen Lamaita Pau Darco Unicorn
Cirese Lemn Dulce Pere Urzica
Coada Calului Lucerna Pin Usturoi
Cuisoare Maca Primula Vanilie
Curcuma Macese Prune Yerba Mate
Damiana Mangosteen Psylium Yucca
Echinaceea Maslin Rhodiola Zmeura
Gheara Matei Mere Salcie
Ghimbir Merisor Sarsaparilla  

<VA URMA>

miercuri, 29 decembrie 2010

Osteoporoza - terapii, recomandari, retete

 
 
Osteoporoza determina o pierdere de 30-40% a masei osoase, cu un ritm anual de 1-2%, in special la femeile aflate la menopauza, dar ii poate afecta si pe barbati.


  • Lamai si oua: lasati la macerat timp de 7 zile, coji pisate de oua in zeama de lamaie; consumati cate 3 lingurite pe zi. De asemenea, consumati frecvent lamai, ceaiuri din plante, miere.  
  • Spanac: sub forma de salate, crud sau oparit. Este insa contraindicat in caz de reumatism, artritism, litiaza urica, inflamatii gatsrice sau intestinale.
  • Loboda:  contine, potasiu, fosfor si calciu; nu este buna suferinzilor de litiaza oxalica.
  • Morcovi: prin beta caroten determina cresterea sintezei progesteronului.
  • Miere de albine: 1-2 lingurite zilnic, daca nu suferiti de diabet.

  • Infuzie de plante - Pentru a inlesni echilbrarea organismului si a stopa declacifierea, sunt necesare plante calmante si remineralizante: radacina de  gentiana, frunze de busuioc, maghiran, cimbru, menta dulce amestecate. Se face infuzie din care se beau 3 cani pe zi. 
  • Bai cu uleiuri esentiale - de musetel si de pin. 
  • Tratament intern cu produse naturiste - capsule cu pulbere de coada calului, calciu din stridii, timp de o luna, de 3-4 ori pe an. Capsule din plante, vitamine si minerale - complexul feminin de la Vision  - Nortia, Hiper, Artemida, Beauty si din complexul antistres. 
  • Plantele medicinale potrivite pentru aceasta afectiune sunt angelica chinezeasca, coada calului, soia, susanul, migdalul, socul (si tinctura), papadia, urzica, seminte de urzica (are estrogeni), pirul, tinctura de mielarea.

Retete populare

- solutie din 1-2 litru de alcool medicinal, 50 de aspirine pisate, 2 linguri de zeama de lamaie ; se macereaza 2-3 zile, agitand din cand in cand lichidul. Se ung locurile dureroase. 
- pentru insuficienta estrogenica: cate o lingurita de tinctura de marar, diluata in jumatate de pahar cu apa, de 3-4 ori pe zi, minimum 6 luni. Tinctura se poate face din 20 de linguri de seminte de marar macerate in 1/2 litru de alcool de 70 de grade; se macereaza 8 zile dupa care se filtreaza. Se pastreaza in sticlute mici.
- comprese - se amesteca 3 varfuri de cutit  de piper negru cu un pahar de sare grunjoasa si 1/2 litru coniac; se lasa la macerat 5 zile ; se aplica pe locurile dureroase.


Alte terapii:

- presopunctura
- aromoterapia - cu ulei de sunatoare, maghiran, rozmarin, cuisoare, nucsoara, dafin.
- miscarea - diminueaza degradarea osoasa - mers pe jos, dans, gimnastica cu greutati, ciclism, yoga.
- cronobioterapia - pentru a lasa timp hormonilor sa se refaca in timpul somnului, dar acordati-va timp si dv. insiva.
- dieta - putine grasimi animale, multe fibre; nu trebuie sa fiti nici prea slaba, caci tesutul adipos sintetizeaza estrogeni, dupa ce ovarele isi inceteaza activitatea. Preferati legume de culoare galbena, rosie, verde; fructe; sa nu lipseasca vitamina C si magneziul (cereale inegrale), iaurtul, branza.
- cromoterapie -  rosul si portocaliul stimuleaza regenerarea osoasa.
- masaje, termoterapie, bai Kneipp, exercitii de respiratie.


sursa: Viata - revista de terapii naturale

Retete cu miere pentru bolile cailor respiratorii




Pentru cazurile de astm

In fiecare dimineata se ia cite o lingura de miere, in care se amesteca 1 g de clorura de amoniu.
Se scobesc doua ridichi de toamna, iar in scobitura se pune miere. Dupa ce ridichile isi lasa sucul ce se amesteca cu mierea, lichidul se scurge si cantitatea de sirop rezultata se bea intr-o zi. Cura trebuie sa dureze o saptamina. 

Astmul bronsic se mai trateaza si astfel:
Se prajesc boabe de fasole-bob, la fel ca boabele de cafea. Apoi se piseaza sau se risnesc si se cern. Se amesteca sase linguri din pulberea obtinuta cu 500 g miere si se omogenizeaza bine. Din acest amestec se ia de trei ori pe zi cite o lingurita. Se continua tratamentul pina la insanatosirea completa.
Intr-un litru de apa se pun la fiert 4-5 cepe, cu foi cu tot (se da la o parte doar o foita de deasupra si cepele se spala bine cu apa rece). Se fierb 15 minute la foc mic. In 100 ml fiertura strecurata se dizolva 100 g miere pura. Se bea preparatul in cursul unei zile in doua prize - dimineata si seara - cu 30 de minute inainte de masa.
In fiecare dimineata se ia o lingurita de ulei de masline sau floarea-soarelui, cu care se clateste bine gura timp de 10 minute. Uleiul se scuipa apoi si se clateste bine gura cu multa apa. Dupa aceasta procedura se maninca o lingura de miere curata. Leacul este util si in afectiuni ale bilei, in aritmie sau stari de nervozitate.
Se curata un kilogram de usturoi. Cateii se impart in doua vase uscate. Peste usturoiul din vase se pune apa si se lasa sa fiarba timp de doua ore (vasele trebuie sa fie de minimum un litru). Continutul se strecoara, iar zeama rezultata se amesteca apoi cu un kilogram de miere curata de albine. Din preparat se ia cite o lingura de trei ori pe zi, cu 20 de minute inainte de masa.
Se ia un dovleac galben mai mic, copt. I se taie capacul (acolo unde are vrejul) si se umple cu miere, fara a-l goli de seminte si nervurile din interior. De 3-4 ori pe zi se va minca din dovleac cite o lingura (miez cu miere si seminte). 

Leacuri pentru bronsita

In 250 g miere se amesteca o lingura de nuca macinata si o lingurita de bicarbonat de amoniu. Din acest amestec se va lua cite o lingura dimineata, pe stomacul gol, pina la vindecare.
In 500 ml apa se pune o jumatate lingurita de seminte de gutui (fara sa se sparga). Se pune la fiert, se fierbe 20 minute la foc mic, apoi se adauga o lingura de foi uscate de podbal, bine maruntite. Se lasa sa se traga. Dupa o ora se strecoara si in zeama rezultata se dizolva 50 g miere. Din amestec bolnavul va bea de patru ori pe zi cite 75 ml.

Pentru a expectora

Pe baie de apa se topeste o cantitate de 500 g miere. In ea se adauga cite 50 g zahar candel, o nucsoara taiata marunt si cuisoare strivite (1-2 cuisoare). Din acest amestec bine omogenizat se ia cite o lingurita de trei ori pe zi, cu 20 de minute inainte de masa. Cura dureaza pina la vindecarea bronsitei. 

Sursa: http://www.nutritie-sanatoasa.ro/

Tratamente pentru stranut si alergie



Stranutul este modul prin care corpul reactioneaza pentru a elimina iritatiile sau toxinele din traiectul nazal. Oamenii stranuta atunci cind sint raciti pentru a ajuta la curatarea nasului. Ei stranuta, de asemenea, daca sint alergici la anumiti factori. Stranutul ocazional nu trebuie sa ne ingrijoreze. Stranutul care se datoreaza unei raceli va trece o data cu aceasta, in aproximativ o saptamina. Oricum, stranutul persistent sau cel asociat cu simptomele unei alergii (nas congestionat care curge, dureri de git, ochi care curg) pot fi indicii ale altor boli si trebuie sa consultati un medic.

Stranutul are drept cauze iritarea pasajului nazal

Tratamentul stranutului, daca acesta este rezultatul unei alergii poate fi tratat si cu ajutorul medicinei naturiste.
Specialistii in terapiile ce utilizeaza plantele recomanda ceaiurile fierbinti din trifoi rosu sau urzica datorita capacitatii lor de a alina simptomele alergiei, usurind respiratia si reducind inflamatiile.
Homeopatia va poate ajuta in functie de simptomele specifice de care suferiti; homeopatul poate prescrie una din urmatoarele remedii: Nux vomica, Pulsatilla sau Natrum muriaticum. Acestea sint remedii foarte bune impotriva alergiilor datorate polenului sau altor factori.
Pentru episoadele de stranut fara nici o cauza aparenta se pot prescrie Arsenicum album, Sabadilla, Euphrasia, Allium cepa sau Dulcamara.

Consideratii asupra dietei dumneavoastra

Este bine sa consultati sfatul unui specialist care sa va indrume la acest capitol. Incercati totusi sa eliminati produsele lactate, alimentele bogate in aditivi sau alte mincaruri care vi se pare ca va fac rau. Unii nutritionisti recomanda doze mari de vitamina C datorita proprietatilor ei antihistaminice.
Este bine sa apelati la sfaturile unui specialist atunci cind stranutatul apare alaturi de alte simptome ale unei alergii

Ingrijirea personala este o cale sigura de usurare a stranutului cronic

Eliminarea alergiilor prin ingrijirea acasa este una dintre cele mai sigure cai de usurare a stranutului cronic.
Ceaiurile de cimbru si eucalipt ajuta la usurarea congestiei. Puneti 30 de grame de frunze intr-o ceasca de apa fierbinte. Cataplasma facuta din aceste plante va reduce inflamarea pielii. Amestecati frunze proaspete de cimbru cu putina apa pina obtineti o pasta, aplicati-o pe piele si acoperiti cu un prosop curat. Stati linistit circa 30 de minute si apoi spalati-va. Mai intii testati pe o mica portiune a pielii sa vedeti daca nu sinteti alergic la aceasta planta.

Alergiile apar ca o reactie a corpului la diversi factori

Alergiile sint o sensibilitate la o substanta care poate produce unor oameni diverse probleme.
Simptomele apar in zona corpului expusa la factorii alergogeni.
- stranutatul, respiratia greoaie, congestia nazala si tusea pot fi indicii ale astmului sau alergiei respiratorii
- mincarimea ochilor, gurii sau gitului sint simptome ale alergiei respiratorii
- durerea de stomac, indigestiile frecvente, arsuri la stomac si diaree sint semne ale unei sensibilitati la mincare
- iritare, mincarime, inrosirea si inflamarea pielii sint asociate cu alergiile la medicamente, alimente si intepaturile insectelor
- intepenirea, durerea si inflamarea articulatiilor pot fi indicii ale alergiei la medicamente sau alimente

Se pare ca ereditatea este foarte importanta in dezvoltarea alergiilor

Alergiile apar intr-o varietate de forme si se pare ca ereditatea joaca un rol important in dezvoltarea lor.
Sistemul imunitar protejeaza corpul de substantele straine – cunoscute ca antigeni – prin producerea anticorpilor care pot lupta cu acestea. In mod normal, sistemul imunitar ignora substantele usoare si lupta numai impotriva bacteriilor periculoase din alimente.
O persoana dezvolta o reactie alergica atunci cind sistemul imunitar nu poate selecta ce este bine de ce este rau si elibereaza un tip de substanta chimica, numita histamina pentru a ataca substantele inofensive ca si cum ar fi o amenintare. Histamina produce multe simptome asociate cu alergia. Substante care pot declansa reactii alergice pot fi de diferite proveniente, incepind cu polenul, animalele de casa si terminind cu penicilina.
Alergiile apar in multe forme distincte si sint grupate in categorii generale in functie de tipul de substanta care le poate cauza sau raportate la partea de corp care este afectata.

Tratamentele naturiste cu plante, minerale si vitamine

Galbenelele au darul de a stimula sistemul imunitar, refacerea tesuturilor si pot, de asemenea, proteja impotriva infectiilor.
Usturoiul, datorita proprietatilor lui antibacteriene, este benefic in vindecarea curgerii cronice a nasului.
Un tratament eficient al tuturor afectiunilor legate de sinusuri, inclusiv alergie, astm si febra mare se obtine cu ajutorul unui extract derivat din scoarta stejarului alb – quercus alba. Acesta are rolul de a stabiliza membranele celulelor care elibereaza histaminele, care sint cele responsabile de reactiile alergice.

Calciul si magneziul – elementele nutritive de baza pentru alergici

Mineralele foarte importante pentru suferinzii de alergii sint calciul si magneziul datorita elemente nutritive. Ele ajuta la relaxarea sistemul nervos superactiv. Aceste minerale ajuta persoanele cu alergii sa lupte impotriva stresului cauzat in corp de reactiile alergice.
Sulful ajuta in tratamentul contra alergiilor, in special in cele cauzate de praf, par animal, dar si in cele datorate alimentelor si medicamentelor. Persoanele care sint alergice la anumite alimente sau au reactii alergice la unele medicamente prezinta o scadere a acestor reactii sau chiar o toleranta completa cind iau sulf.
Zincul este un antioxidant care creste imunitatea. El ajuta corpul la mentinerea sanatoasa a functiunii celulelor. Ajuta, de asemenea, corpul sa-si refaca celulele sistemului imunitar si sa se apere contra infectiilor virale, vindecind ranile. Este important in producerea colagenului, iar combinat cu vitamina A ajuta la mentinerea sanatoasa a functiunii ochilor.

Nu neglijati aportul de vitamine Vitamina E

Un puternic antioxidant este vitamina E, care protejaza corpul de radicalii liberi. Ea usureaza problemele respiratorii si creste abilitatea sistemul imunitar de a lupta contra infectiilor. Cind se combina cu vitamina E, seleniul este un excelent antioxidant care va proteja corpul de radicalii liberi. Seleniul are un rol important in activitatea alergica si este bine sa se asocieze cu vitamina E, un alt element important al sistemului imunitar.

Vitamina A

Zincul si vitamina A sint cheia sanatatii sistemului imunitar. Ele joaca un rol important in producerea unui anticorp cu rol important in traiectul intestinal, prevenind absorbtia in singe, suplinind si fortind eliminarea din corp.
Beta-carotenul este folosit de corp pentru producerea vitaminei A. Ajuta, de asemenea, in alinarea iritarii membranelor de pe traiectul nazal.

Vitamina B

Una din vitaminele B, acidul pantothenic, joaca un rol important in functionarea corecta a glandelor suprarenale si ajuta corpul la producerea naturala a cortizonului care neutralizeaza factorii alergici reducind efectele neplacute ale alergiei. Corectind modul de functionare a glandelor suprarenale, se reduce si reactivitatea alergica.

Vitamina C

Vitamina C este un antihistaminic natural ale carei proprietati fac din ea o favorita in tratamentul alergiilor. O doza zilnica de 1.000 pina la 4.000 de miligrame ar trebui sa ajute la desfundarea nasului care curge.

Remedii naturale pentru raceala si gripa




În articolul precedent am aflat despre supa de pui că este un medicament natural pentru răceală. Alte remedii naturale impotriva răcelii la care puteţi apela sunt:

- Remedii cu miere pentru răceală, tuse şi dureri de gât:

Pentru răceală şi tuse ştim cu toţi că, de ani de zile, se recomanda  mierea. Iată câteva remedii de plante la care este bine să adaugaţi miere:
- pentru a face un sirop natural pentru tuse, fierbeţi o lămâie pentru 10 minute. Strecuraţi sucul şi apoi adaugaţi două linguri de glicerina şi două de miere.
- Daca apare şi o inflamaţie a gâtului puneţi două linguri de rozmarin uscat peste care turnaţi jumatate de litru de apa clocotită şi le lăsaţi să infuzeze 10 minute. Strecuraţi lichidul şi adăugaţi lămâie şi miere.

- Usturoi amestecat cu miere pentru răceală şi dureri în gât: Se zdrobesc 2-3 căţei de usturoi, şi se amestecă cu 4-5 linguriţe de miere de albine. Din acest preparat se ia cate o linguriţă din jumatate în jumătate de oră. În usturoi s-au descoperit mai mult de douăzeci de substanţe antivirale şi antibacteriene, care fac din el cel mai puternic antigripal cunoscut.

-Lămâie amestecată cu miere pentru durerile în gât: Amestecaţi jumătate de lămâie curăţată cu 4-5 linguri de miere şi consumaţi compoziţia după masă sau în timpul mesei de câteva ori pe zi. Lămâia vindecă răceala şi virozele datorită conţinutului bogat de vitamina C.

Din lămâie se mai poate face un ceai care tratează foarte bine răceala şi virozele: Ceaiul de lămâie se obţine din 3 lămâi tăiate în sferturi şi puse la fiert în 500 ml  apă. Se lasă la fiert 5-10 minute şi se consumă îndulcit cu miere.

- Ceaiul de tei şi măceşe pentru gripă Câte o cană de ceai de tei sau de măceşe combintă cu miere şi lamâie este un remediu sigur contra gripei. Ceaiul de macese proaspete este bun pentru raceală şi gripă, prin conţinutul ridicat de vitamina C. De altfel, tabletele de vitamina C sunt produse din macese.

Ceai de ceapă pentru tuse: se fierbe timp de 10-15 minute, 4-5 cepe cu tot cu foi într-un litru de apă. Zeama se strecoară şi se îndulceşte cu miere de albine. Ceaiul de ceapă se bea cu înghiţituri rare, pe parcursul unei zile. Se consumă până cînd tusea dispare. Ceapa e o comoară pentru sănătatea noastră. Ea conţine substanţe nutritive, precum calciu, fosfor şi acid ascorbic, adică vitamina C.

-Băile fierbinţi:
Atunci când deja simtiţi frisoane, când începe să vă curgă nasul, iar durerile de gât se fac simţite, băile fierbinţi sunt ajutorul cel mai la îndemana pentru a opri boala în faza incipientă. Aceste băi, au un puternic efect antigripal, deoarece scad considerabil rezistenţa microbilor.

Este important, pentru a scăpa de răceală, să te îmbraci mai gros şi să te fereşti de la a trece de la o temperatura caldă la una rece.

Sursa: http://www.nutritie-sanatoasa.ro/

Drojdia de bere - medicament naturist

 

Drojdia de bere si efectele ei terapeutice


Babilonienii aveau o zeita a berii 

Drojdia de bere este cunoscuta din cele mai vechi timpuri. Babilonienii, egiptenii si celtii o foloseau pentru prepararea bauturilor alcoolizate, dar cunosteau in acelasi timp actiunile benefice ale acesteia asupra tenului si a pielii in general. Babilonienii, spun arheologii, aveau o zeita a berii si a drojdiei de bere, Nidaba, care era recunoscuta prin puterile ei. 

Afectiuni tratate in Antichitate si Evul Mediu 
 
Ceva mai tirziu, Pliniu, marele naturalist roman, povesteste ca Hipocrate, celebrul medic grec, ar fi descoperit, in jurul anului 370, actiunea diuretica a drojdiei de bere, pe care o recomanda ca remediu.
In Evul Mediu, calugarii care ii supravegheau pe leprosi luau drojdie de bere in scop preventiv. In acelasi timp, drojdia de bere era folosita si contra scarlatinei si rujeolei. 

Ce afectiuni se tratau in secolul al XIX-lea 

In secolul al XIX-lea, mai precis in 1837, cercetatorul Meyen descopera ca drojdia de bere este constituita din mici organisme vii unicelulare, carora le-a dat numele de Saccharomyces Cerevisae.
Aproximativ in aceeasi perioada, in Danemarca, furunculoza era tratata cu drojdie de bere, iar in Germania, medicii prescriau drojdie de bere copiilor sau adultilor care sufereau de oboseala cronica, de surmenaj sau celor subalimentati. Drojdia de bere era utilizata de asemenea si pentru tratarea unor tulburari ginecologice benigne la femei. 

In era industrializarii, drojdia de bere si-a recapatat popularitatea 

In timpul primului si a celui de-al doilea razboi mondial, drojdia de bere era administrata pentru a preveni carentele alimentare ale soldatilor, prizonierilor de razboi, precum si ale civililor care sufereau din cauza subalimentatiei.
Dupa razboi, drojdia de bere a fost uitata o perioada de timp, insa si-a regasit popularitatea in anii ’60, in momentul in care, din cauza industrializarii, s-a constatat ca este nevoie de suplimente naturale. 

O forta vitala exceptionala 

Drojdia de bere contine (nu este vorba de drojdia de piine) aproape toate elementele de care are nevoie metabolismul pentru a functiona cit mai bine. Analiza sa biochimica arata ca ea contine nu mai putin de 17 vitamine diferite (majoritatea din complexul B), 16 aminoacizi, 14 saruri minerale si circa 46 la suta proteine. In plus, prin metoda de uscare folosita si prin prepararea sa la temperaturi foarte ridicate, sint conservati aproape toti constituentii, desi celulele vii sint distruse termic. Drojdia de bere contine, de asemenea, nu mai putin de 20 de milioane de celule pe gram, de unde i s-a dat numele de drojdie vie (aceasta se poate procura si sub forma de gelule). Prin continutul sau bogat in toate aceste elemente enumerate mai sus, drojdia de bere constituie un aliment natural complet, un remediu preventiv si curativ. 

Drojdia de bere intirzie procesul de imbatrinire 
 
Folosirea curenta a drojdiei de bere are de asemenea un efect regenerator, care poate ajuta organismul sa ramina tinar si in forma. Nutritionistul american Paul Bragg, care era la rindul sau un mare amator de drojdie de bere, afirma ca aceasta nu contine numai o mare cantitate de proteine, minerale si vitamine, ci si acid nucleic. Astazi se stie faptul ca acidul nucleic conduce procesul de formare a celulelor noi, care le inlocuiesc treptat pe cele deteriorate. In mod normal, acidul nucleic isi pierde treptat aceasta capacitate de a comanda reinnoirea celulelor.
Dupa Bragg insa, acidul nucleic continut in drojdia de bere poseda capacitatea misterioasa de a intirzia imbatrinirea prematura. Persoanele in virsta, carora li se prescrie drojdie de bere, pot constata in doar citeva luni o ameliorare a starii generale, precum si un surplus de energie binefacatoare. Pielea devine supla, tenul se coloreaza, totul dovedind o stare buna de sanatate.
Consumind drojdie de bere timp indelungat, o armata de celule vii patrunde in organism, nu numai pentru a ataca toxinele care circula in singe, ci si pentru a intari sistemul imunitar al acestuia.
Aceasta actiune se reflecta in general asupra principalelor functiuni ale organismului. In plus, drojdia de bere poate reface flora intestinala distrusa de medicamente si antibiotice. 

Despre drojdia de bere s-au scris chiar si teze de doctorat 

Doctorul Fournat de la Facultatea de Medicina din Lyon este chiar autorul unei teze de doctorat privind drojdia de bere. El consemneaza faptul ca drojdia de bere are actiune in afectiuni diverse, precum: enterite, colite si diaree, ciroza ficatului, toate formele de avitaminoza B, diabet, furunculoza, acnee si seboree, scleroza in placi.
Dupa alti autori, precum Arnozan, Faisan si Pietta, drojdia de bere poate fi folosita in caz de osteomielita, pneumonie, gripe, variola sau anemie.
Toti autorii sint unanim de parere ca folosirea in scop terapeutic si preventiv a drojdiei de bere cistiga din ce in ce mai mult teren. Pe piata occidentala exista deja drojdie de bere imbogatita cu seleniu (agent antioxidant) sau cu siliciu. Cura de drojdie de bere are eficienta daca este urmata timp de trei-patru luni, iar efectele ei nu intirzie sa apara. In general, drojdia de bere se administreaza de doua-patru ori pe zi, dimineata si seara. Ea poate fi amestecata cu lichide, dar trebuie neaparat luata intre mese. Dizolvata si bauta inainte de masa, taie pofta de mincare, micsorind numarul de calorii primite de organism. Efectele unei linguri de drojdie de bere se resimt aproape imediat si se mentin timp de mai multe ore. 

Sursa:  http://www.nutritie-sanatoasa.ro/

Efectele binefacatoare ale tarhonului

Efectele binefacatoare ale tarhonului

Tarhonul este o planta puternic parfumata care a fost folosita inca din antichitate ca antidot pentru veninul serpilor.

Folosit la bucatarie, dar si contra durerilor de dinti sau a tensiunii mari

In zilele noastre el este folosit in principal la gatit, dar se stie ca are proprietati medicinale importante. Este foarte important pentru sistemul digestiv: alina crampele stomacale, mareste apetitul si ajuta digestiile lenese. Poate ajuta celor care sufera de balonari, indigestie si sughit.
Exista, de asemenea, multe remedii populare pentru durerile de dinti. Poate fi folosit pentru a regulariza menstruatia, ajuta la calmarea nervilor si in starile de oboseala.
Tarhonul poate substitui cu succes sarea pentru persoanele care sufera de tensiune arteriala mare.

Ceaiul de tarhon ajuta digestia si procesul de eliminare a toxinelor

Tarhonul poate, de asemenea, ajuta la cresterea secretiilor bilei pentru ficat, ajuta digestia si accelereaza procesul de eliminare a toxinelor din corp. In acest scop puteti folosi ceaiul de tarhon. Pentru aceasta luati o cana de apa fiarta si turnati-o peste citeva frunze de tarhon (o lingura) si lasati-le sa infuzeze 10 minute, dupa care beti acest ceai. Se recomanda sa se bea cel putin o cana de astfel de ceai pe zi.
Cind tarhonul se usuca pentru a fi utilizat in bucatarie, se pierd numeroase caracteristici importante ale uleiului esential. Tarhonul uscat se foloseste cel mai bine in ceaiuri si la gatit.

Parazitii intestinali ai copiilor sint inlaturati cu succes

Cele mai importante componente a tarhonului se gasesc in tanin, terpena, arome care prezinta reale calitati terapeutice in cazul afectiunilor stomacului si ficatului.
Copiii care sint predispusi la paraziti intestinali gasesc in tarhon o arma extrem de valoroasa in lupta impotriva acestora. Ceaiul de tarhon este esential in inlaturarea acestor paraziti.
Luati o cana de apa fierbinte pe care o turnati peste citeva frunze de tarhon si lasati-le sa infuzeze 10 minute, strecurati-le si dati copiilor doua cani de ceai, dimineata.
Este bine sa se bea cel putin patru cani pe zi, dimineata si seara.
Dar se recomanda sa consultati si medicul inainte de a utiliza acest tratament.

Sursa: http://www.nutritie-sanatoasa.ro

Papadia si efectele ei miraculoase



Papadia sau Taraxacum officinale este una dintre cele mai puternice plante cunoscute, care se gaseste in peste 100 de specii. Ea are numeroase utilizari de la medicina la jocul copiilor, desi acum numeroase persoane depun eforturi importante in fiecare an pentru a le inlatura din gradinile lor. Clasificata de multi ca fiind o buruiana, ca si multe alte lucruri bune in viata, ea este aruncata. Intrebati totusi un doctor inainte de a o utiliza.

O gasim peste tot, de primavara devreme pina toamna tirziu

Papadia creste foarte bine in toate regiunile tarii si ne bucura ochii primavara cu florile ei galbene. Floarea creste singura pe o tulpina din care, atunci cind este rupta, va curge o substanta laptoasa. Perioada in care se poate gasi papadia este mare, de primavara timpuriu pina toamna tirziu.
Papadia este o sursa importanta de potasiu, sodiu, calciu, fosfor si fier. Frunzele contin o cantitate mai mare de vitamina A decit morcovii, de asemenea vitaminele B, C si D.

Papadia este utilizata ca diuretic, laxativ, dar si in prepararea cafelei

Papadia are numeroase utilizari. Este un diuretic natural si unii oameni considera ca radacina acestei plante, cind este corect procesata, este cel mai bun laxativ. Specialistii o folosesc cu succes in tratarea diverselor boli ale ficatului. Radacinile plantei sint deseori prajite si se folosesc in prepararea unei bauturi similare cafelei sau ceaiului.
Este, de asemenea, adaugata cafelei obisnuite pentru a-i imbunatati acesteia parfumul.
Sucul facut din frunzele papadiei este foarte util in cazurile de constipatie, in cresterea secretiei de fiere a bilei si curgerea acesteia catre ficat. Prin crestera secretiei bilei poate determina modificarea metabolismului corpului. Sucul de papadie este un tonic puternic pentru ficatul lenes datorita abuzului de alcool sau dietei severe.
Ceaiul din frunze de papadie uscate este, de asemenea, un bun laxativ.
Partea verde a papadiei se poate folosi in diferite retete si chiar in producerea vinului.

Foarte bogata in potasiu, papadia este un diuretic sigur

Specialistii recomanda papadia in tratamentul bolilor de ficat, chiar si in cazurile extreme de ciroza. Este, de asemenea, utilizata pentru afectiunile pancreasului, stomacului, splinei si rinichilor. Papadia este o sursa importanta de potasiu si poate completa pierderile acestei substante datorate utilizarii altor plante diuretice. Aceasta face ca papadia sa fie un diuretic sigur in cazurile de retentie de apa.
Aceasta planta este utilizata si in cazurile de anemie si hepatita si poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Papadia poate, de asemenea, alina durerile reumatismale si artrita.

Nu neglijati papadiile in prepararea salatelor de primavara

Papadia se foloseste si in salate. Este bine ca frunzele sa fie culese dimineata devreme, inainte ca floarea sa se deschida. Daca sint culese dupa inflorire, in timpul zilei, frunzele pot fi foarte amare. Dupa ce sint culese acestea sint bine spalate in apa rece, la fel ca salata. Odata curatate, ele trebuie uscate prin scuturare sau asezindu-le pe o hirtie curata. Cu cit se recolteaza mai tirziu, spre toamna, cu atit mai bine. Plantele de primavara sint mai bune la salata decit cele din vara.
Iata o minunata reteta de salata:
Spalati doua miini de frunze verzi de papadie, adaugati salata verde, castraveti, ceapa, putin otet de mere cu miere si un strop de ulei de masline.
In afara de salata, frunzele verzi se pot folosi si ca ingrediente ale sandvisurilor, impreuna cu putina sare ca substituent al salatei. Valoarea nutritiva a papadiei consta in continutul ridicat de vitaminele A, B si C.

Numeroase superstitii se leaga de florile papadiilor

Papadiile au, de asemenea, un rol important in superstitii si folclor.
- Se zice ca daca o papadie ramine deschisa toata noaptea, a doua zi va ploua.
- Daca mirosind o papadie vi se ingalbeneste nasul, cineva e indragostit de dumneavoastra, daca nu se ingalbeneste, nu e nimeni care sa va iubeasca.
- Se crede ca adaugind buchetului de nunta doua, trei papadii veti avea noroc, casatoria va va aduce prosperitate, sanatate, iar copiii vor fi frumosi.
- Este, de asemenea, de bun augur pentru o tinara sa poarte un colier de papadii facut de ea, si un ghinion daca ti-l ofera cineva.
- Ghinion aduce si culesul papadiilor dintr-un cimitir. Nesansa provoaca aceste papadii aduse din cimitir si chiar mai rau daca le aduc de acasa la cimitir, cu exceptia celor care pun papadiile pe mormintul cuiva mult iubit. 

Precautii utile pentru anumite afectiuni

In cazurile de ulcer si gastrita, papadia este bine sa fie folosita cu precautie deoarece poate cauza o supraproductie de acid gastric.
Sucul care se gaseste in tulpini poate provoca celor sensibili alergii.
Cei care au probleme de retentie de apa trebuie sa consulte un medic inainte de a utiliza aceasta planta pentru a verifica nivelul de potasiu.
  

Sursa: http://www.nutritie-sanatoasa.ro

RETETA SLABIRE - DIETA MIRACULOASA

 
DIETA MIRACULOASA
Regim alimentar pentru cardiaci, supraponderali si persoane ce urmeaza sa suporte o operatie
Dieta in cauza a fost elaborata de catre specialistii in probleme de nutritie al spitalului american „Sacred Heart Memorial” si se adreseaza mai multor categorii de bolnavi. Elementul de baza al acesteia il constituie supa, a carei compozitie cuprinde urmatoarele ingrediente:

-6 cepe mari
-2 conserve de rosii in bulion
-1 varza mijlocie
-1 legatura de telina
-1 cub de supa de pui sau vaca

Mod de preparare:

Se taie legumele in bucati mici sau mijlocii si se acopera cu apa. Se fierb 10 minute la foc puternic , iar apoi timp de doua ore, la flacara mica. Se poate consuma in orice cantitate, deoarece nu contine calorii. Surprinzator, cu cat o persoana supraponderala consuma o cantitate mai mare, cu atat slabeste mai mult. Supa miraculoasa trebuie consumata zilnic, timp de o saptamana, dupa care se face o pauza de 2-3 zile, perioada dupa care se reia cura.

Regimul alimentar

-ZIUA 1: se pot consuma orice fel de fructe, cu exceptia bananelor. Nu se mananca decat fructe si supa, iar ca lichide se consuma doar apa sau ceai neindulcit.
-ZIUA 2: puteti consuma orice fel de legume proaspete sau conservate (si sub forma de supa) cu exceptia fasolei uscate, mazarii sau porumbului. Va puteti „permite” chiar si un cartof cu unt. Nu consumati fructe!
-ZIUA 3: poate fi consumata orice cantitate de supa, fructe sau legume. Nu consumati ardei copti!
Daca ati respectat cu strictete regimul scris, timp de 3 zile ati slabit 3kg.
-ZIUA 4: 3 banane, orice cantitate de apa, supa si lapte degresat. In aceasta zi, corpul dumneavoastra are nevoie de potasiu si hidrocarburi, proteine si calciu.
-ZIUA 5: carne de vaca si rosii;500-700gr carne de vaca si pana la 6 rosii proaspete. Beti 6-8 pahare cu apa, pentru a „dilua” acidul uric din organism. Se consuma supa cel putin o data pe zi.
-ZIUA 6: carne si legume; pot fi consumate 2-3 fripturi la gratar, cu garnitura de legume, cu frunze verzi. Nu trebuie consumati cartofi. Supa trebuie consumata cel putin o data pe zi.
-ZIUA 7: orez,suc de fructe neindulcit si legume.Poate fi consumata orice cantitate. Supa obligatoriu o data pe zi!
La sfarsitul celei de-a saptea zi, daca nu ati „trisat” ar trebui sa pierdeti 4-8 kg. Daca ati slabit peste 7kg, cura trebuie intrerupta 2-3 zile, interval dupa care poate fi reluata fara probleme.

Foarte important!

Respectand cu strictete regimul, organismul dvs. se va curata de toate impuritatile, iar starea de sanatate se va ameliora simtitor.

Strict interzis!

Sunt interzise , cu desavarsire: painea, bauturile alcoolice , bauturile carbogazoase, chiar si cele dietetice, precum si mancarurile gatite.

Bauturi permise:

Ceai, cafea, suc de fructe, lapte neindulcit.
Supa: o cantitate cat mai mare.

Important!
  1. In loc de carne de vita puteti consuma pui la gratar, pui la cuptor sau friptura, dar se indeparteaza pielea ce acopera carnea.
  2. Nici un medicament prescris de medici nu va afecta rezultatele regimului.
  3. Regimul alimentar descris anterior poate fi folosit o perioada de timp indelungata, iar efectele sale vor fi benefice. Sanatatea dvs. fizica, morala si psihica se va imbunatati simtitor.

marți, 28 decembrie 2010

Ceaiuri de viata lunga - tratamente naturiste



Calugarul vindecator Mihai Neamtu ne-a lasat mostenire zeci de retete de ceaiuri cu care el a tamaduit, in timpul vietii, peste un milion de romani
 
Toti il stiau cu numele de Unchiul Mihai. Era un calugar de prin partile  Ardealului de Nord, harazit de Dumnezeu cu puteri vindecatoare. A salvat multi oameni de la interventii chirurgicale, prin tratamente cu plante. Pe langa aceste ceaiuri de viata lunga, calugarul tamaduia suferinta insufland credinta. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns sa se bucure de viata. Unchiul Mihai nu mai e in lumea pamanteasca, dar ne-a lasat retetele lui miraculoase. Ingredientele sunt acestea: plante si rugaciune. Asa a reusit el sa vindece peste un milion de romani.

O viata pentru cei suferinzi
 
Calugarul Mihai Neamtu s-a nascut la 12 octombrie 1924 in satul Prilog, judetul Satu-Mare. Si-a dedicat intreaga viata credintei crestine si a suferit prigoana comunista, fiind izgonit de la Manastirea Bixadului. Din 1970, a inceput sa mearga din sat in sat, ca sa vindece oamenii cu ajutorul tratamentelor cu ceaiuri si indemnandu-i la rugaciune. Cu timpul, vestea i s-a dus in toata tara, si zilnic au inceput sa vina sute de oameni bolnavi la Prilog. Toti cei care l-au cautat au fost primiti. Dar calugarul vindecator refuza bani pentru binele pe care-l facea celor suferinzi. Programul de primire a celor bolnavi era de la ora 9 dimineata pana tarziu in noapte, astfel incat Unchiul Mihai, cum i se zicea, avea doar doua pauze de masa pe zi. Chiar extenuat, continua sa primeasca bolnav dupa bolnav. Nu se plangea niciodata de nimic, ca si cum el n-ar fi avut nici un necaz. La 23 iunie 2000, s-a stins din viata la Prilog. La inmormantare au participat mii de pelerini, oameni care l-au iubit, l-au ascultat si pe care i-a vindecat trupeste si sufleteste. Acesti credinciosi i-au ridicat Unchiului Mihai o biserica in gradina casei sale, sfiintita in 1997. Inca din timpul vietii lui, biserica a devenit loc de pelerinaj pentru cautatori de adevar si sanatate.

Minuni cu plante si rugaciuni
 
Orice boala poate fi vindecata, cu exceptia bolilor aflate in ultimul stadiu. Aceasta era credinta calugarului Mihai. El nu recomanda sa se renunte la terapia medicamentoasa aducatoare si ea de efecte benefice. Spunea doar ca medicamentele trebuie ajutate cu ceaiuri naturiste. In plus, indemna la rugaciune. In modestia lui, credea cu toata convingerea ca orice om are in el o particica de Dumnezeu - de aceea, fiecare bolnav se poate vindeca. "Nu fiti tristi, caci bucuria Domnului este Puterea voastra", spunea el. Ii cunostea bine pe toti care ii calcau pragul. Le raspundea la intrebari legate de boala, de tratamente, la intrebari legate de viata de zi cu zi. Cine urmeaza terapia indicata de Unchiul Mihai trebuie sa tina cont de cateva sfaturi generale. Ceaiurile se pot indulci doar cu sirop natural de afine, lamaie, brad, zmeura, mure. Lichidele nu trebuie baute reci sau fierbinti, la fel si mancarea. Periodic, bolnavul trebuie sa faca analize si controale medicale. Impartasania, luata constient, conduce spre sanatate sufleteasca si trupeasca.

Cele doua ceaiuri de baza
 
Iata un ceai care este recomandat si persoanelor sanatoase. Va revigora organismul si va ameliora toate suferintele. Nu are nici o contraindicatie. Se iau cate trei linguri din fiecare planta: frunze de alun, brusture, cicoare, coada-calului, coada-soricelului, frunze de corn, frunze si fructe de mar paduret, frunze de nuc, flori si fructe de paducel, de porumbar, frunze de stejar, tataneasa, flori de trifoi rosu, troscotel si urzica. Se pun intr-un saculet de panza subtire, deasa. Se fierb doua minute in 4 litri de apa. Ceaiul se toarna intr-un cazan peste care se pun inca 8 litri de apa rece. Se sta cu mainile si picioarele in baia de ceaiuri timp de 20-25 de minute. In timpul baii se transpira mult. Este preferabil sa se faca seara inainte de culcare, produce somn profund. Plantele din saculet se pot folosi timp de 5 zile, dupa care se arunca. Frunze de alun, cicoare, maces, menta, mur, musetel, mesteacan, coada-soricelului, patrunjel, stejar si trifoi rosu, cate trei linguri, se pun in saculet. Se fierb doua minute in 4-5 litri de apa. Se face gargara pentru afectiuni ale gatului, dintilor si ale corzilor vocale. Se fac bai de sezut intr-un lighean timp de 10-15 minute pentru hemoroizi si dereglari menstruale. Ceaiul se bea pentru vindecarea majoritatii afectiunilor.

Ceaiul care "taie" boala
 
Cele doua ceaiuri de mai sus se folosesc in aproape orice suferinta. In plus, calugarul recomanda si tratamente ajutatoare. Contra caderii parului, se iau cate trei linguri din fiecare planta: cimbrisor de camp, coada-soricelului, flori de trifoi salbatic, salcie galbena, salcie rosie, sunatoare, porumbar, urzica vie, alun, paducel, mur si nuc. Amestecul se fierbe un minut in doi litri de apa. In fiecare seara se fac bai la cap. Nu se sterge parul, ci se infasoara capul cu un material din lana de culoare alba (o caciula) si se tine pana a doua zi dimineata. Un alt ceai care "taie" boala, actionand in sensul vindecarii: se ia cate o lingura rasa din: albastrele, catina, cicoare, ciubotica-cucului, patrunjel, patlagina, salcie, porumb, plop, lumanarica, soc, visin, vasc, trei-frati-patati, troscotel, urzica moarta. Se pun in 1,5-2 litri de apa care fierbe. Se lasa aproximativ doua minute la fiert, dupa care se stinge focul. Dupa ce se raceste, se strecoara si se poate bea. In timpul tratamentului nu se bea apa. Nu se ia mai mult de sase zile la rand. Ceai contra diareei: chimion, corn, grau, iarba mare, maces, paducel, urzica vie, urzica moarta, dud, fasole, mesteacan, rachitan, vasc, volbura.

Ca sa arati la 80 de ani ca la 50
 
Cu acest ceai, vom obtine o stare de liniste sufleteasca si mai multa putere de munca. Procesul de imbatranire este mult incetinit. Unchiul Mihai spunea ca acest ceai baut permanent ajuta persoana respectiva sa ajunga la varsta de 80 de ani si sa arate ca la 50. Trebuie baut 21-22 zile pe luna. Gustul e bun, iar in caz de indulcire, aceasta se face cu miere. Ceaiul contine catina, ciubotioca-cucului, coada-calului, coada-soricelului, cimbrisor, cires, crusin, dud, levantica, musetel, maces, menta, mesteacan, paducele. Se pune cate o lingura in 2 litri de apa aflata la fiert. Se beau, din 30 in 30 de minute, cate 50 mililitri sau se bea o ceasca de 250 de mililitri inainte si una dupa masa de dimineata, de pranz si de seara. O alta combinatie cu acelasi efect: papadie, patlagina, patrunjel, pir, porumb, vasc, volbura, traista-ciobanului, troscotel, urzica moarta, vasc, volbura, trifoi.

"Fumuri" pentru pietrele de la rinichi
 
Pentru probleme de canal urinar si blocaj urinar, calugarul recomanda ceai concentrat de carpen, mesteacan, vasc, scai vanat, indulcit cu miere sau sirop natural. Pentru coloana vertebrala dureroasa, se amesteca spuma de lapte fiert cu coada-soricelului, musetel si patrunjel si se fierb in apa. Se poate pune compresa 10 pe locurile dureroase. Pentru descompunerea pietrelor de la rinichi, ficat si fiere: se ia cate un bob de rasina de brad si clei de cais, cires, piersic, visin, prun. Se pun pe o plita incinsa sau pe jar. Se pune o palnie de metal peste continut, cu teava in sus. Se trage o gura de fum plina si se inghite. Bolnavul va tusi de patru ori la rand. Se iau patru guri de fum inainte de mancare cu o ora, dimineata. Dupa o jumatate de ora, se ia o lingurita de ulei de masline, apoi 100 ml de bere proaspata si 100 ml de apa cat mai sulfuroasa. Dupa o jumatate de ora se poate manca.

Un copac vindeca de cancer
 
Contra cancerului, se alege un trunchi de mesteacan care sa aiba scoarta sanatoasa. Se taie trunchiul de la 5-10 cm deasupra solului. Trunchiul trebuie sa aiba lungimea de 2 m. La inaltimea pe care o are bolnavul, trunchiul trebuie sa aiba circumferinta egala cu circumferinta capului bolnavului. Pentru a se pastra bine pe durata tratamentului, partea inferioara a trunchiului se pune in apa. Se decojeste lemnul, inelar, in forma de dreptunghiuri cat palma bolnavului. Se iau bucatile de coaja si se maruntesc. Se pun la fiert 3 litri de apa. Se pun 7 linguri de grau si se fierb incet pana ce graul devine comestibil, adica plesneste. Se adauga coaja de mesteacan maruntita si se mai fierbe inca doua minute impreuna cu graul. Ceaiul se bea. La indicatiile calugarului Mihai, la tratament se adauga si un trunchi de rachita care se alege si se pregateste la fel.

Comprese de oblojit ranile
 
Pentru oprirea hemoragiei: se macina o lingura de cafea naturala prajita, una de seminte de chimion, alta de scortisoara, alta de zahar si un varf de lingura de cuisoare. Se adauga trei linguri de sare mare. Din amestec, se ia cate o lingurita la fiecare ora, dupa care se beau 100-200 ml lapte fiert si racit. Pentru cicatrizarea ranilor, se fierbe un litru de lapte in vas emailat. Dupa ce se raceste se toarna in alt vas curat. Fierberea se repeta de cinci ori. Se curata un cartof rosu cu pielita groasa si se taie cat se poate de marunt cu un cutit cromat sau de lemn de stejar uscat. Se introduce in lapte cand fierbe a 5-a oara si se amesteca pana se face pasta. Se pune pe orice fel de rana, un cm grosime si se leaga cu un tifon alb, sterilizat. Se pastreaza legatura doua zile si doua nopti. In caz de puroi cu febra, calugarul Mihai recomanda comprese asezate mai jos de locul care supureaza. Se folosesc 4 bucati de panza alba subtire si deasa, imbibate in lapte fiert, tuica de prune de 50-55 grade, vin alb-cristalin si vin rosu. Peste ele se aplica un strat subtire de frunza de sfecla de zahar sau o felie subtire de sfecla taiata in lung. In loc de sfecla de zahar se mai pot pune frunze de podbal sau brusture. Prima compresa, cea cu lapte trebuie sa fie pusa pe piele, a doua peste prima, si tot asa, pana la cea cu vin rosu.

Contra reumatismului si prostatei

Pentru prostata, se ia un fier magnetizat, incalzit si invelit intr-o carpa cu vin si se pune pe basica. De cate ori se incalzeste fierul, se schimba pozitia corpului. In timpul celor 20 de zile de tratament nu se bea apa, ci doar ceaiuri din ametec de patlagina, scai vanat, troscotel, grau, galbenele, vasc, volbura, catina, patrunjel, musetel, crusin, fasole, traista-ciobanului, salcie. Ceaiul din cimbrisor, busuioc, menta, mesteacan si maces e bun pentru cei care vor sa se ingrase. Pentru slabire, e bun ceaiul din frunze de nuc, talpa-gastei si papadie. Se bea o ceasca inainte de fiecare masa. Ceai contra reumatismului: se pune la fiert un litru de apa. Se ia o lingura rasa din fiecare planta (galbenele, mesteacan, carpen, cimbrisor, coada-soricelului, coada calului, cires, dud, mar paduret, mur si menta) si se pun toate deodata in apa care fierbe. Se lasa aproximativ doua minute la fiert. Dupa racire, se strecoara si se poate bea.

Leacuri pentru tensiune si probleme de vedere
 
Pentru anemie, se mananca in fiecare zi la fiecare masa un ou proaspat cu coaja cat mai rosiatica si o bucata de carne de vanat de marimea unui ou. Apoi se bea un pahar de vin de butuc. Pentru tensiune mare, se iau 6 boabe de fasole, se macina si se amesteca cu apa. Se formeaza un fel de pasta. Se bea o lingurita la fiecare 4 ore. Pentru deficiente de vedere, sa se priveasca lumina soarelui in apa curgatoare la rasarit si la asfintit. Se poate si intr-un lighean. In caz de dezechilibru hormonal, se bea ceai din urmatorul amestec: flori de coada-soricelului, coada-calului, coada-racului, marul-lupului, urzica moarta, urzica vie, lacramioare, mar paduret, trifoi cu flori rosii, catina, mesteacan. Pentru boli genitale, se bea si se fac spalaturi cu infuzii de coada-calului, coada-racului, coada-soricelului, iarba mare, papadie, patlagina, osul-iepurelui, patrunjel de camp, tataneasa.

Ceaiuri si frectii pentru sanatatea mintii
 
Ceai pentru tematori, pentru cei ce n-au incredere, n-au curaj si sunt nelinistiti: trifoi rosu, stir de apa, osul-iepurelui. Se pun la fiert 400-500 ml de apa. Se ia din fiecare planta cate o jumatate de lingura si se pune in apa. Se fierb doua minute. Se maseaza, de la umar, prin spatele urechii, pe deasupra urechii, pe frunte si pe deasupra ochilor. Se incepe o data din stanga si apoi din dreapta. Ceai pentru memorie: soc, musetel, patrunjel, cimbrisor, albastrele, flori de narcise. Se ia cate o lingura din fiecare planta si se pun intr-un litru de apa care fierbe. Ceaiul se toarna in spirt sanitar si se face frectie. Nu se bea. Frectia se face circular in partea de jos, sub buric si la organele sexuale. Calugarul mai recomanda, pentru cei cu boli psihice ca, in fiecare an, in luna martie, sa se bea seva de mesteacan si de carpen.

Pentru inima si plamani
 
Ceai pentru boli de inima: paducel, troscotel, trifoi cu foi rosii, trifoi cu foi albe, macris domnesc, nalba mare, nalba mica, talpa-gastii, mesteacan, cimbrisor de camp, menta, macris de padure, cicoare, musetel. Ceai pentru boli de plamani: fenicul, musetel, alun, par paduret, scai vanat, anason, ovaz, salvie, par de livada, arnica, chimion, paducel, potbal, tataneasa. Contra tusei convulsive: crenguta de par, ovaz, soc, frunze de alun, urzica moarta, scai vanat. Se pune la fiert un litru de apa. Se ia o lingura rasa din fiecare planta si se pun toate deodata in apa care fierbe. Se lasa aproximativ doua minute la fiert. Se beau 700-1.000 ml pe zi, o ceasca inainte de fiecare masa.

"Fiti buni si faceti bine!"
 
Pe langa retetele de sanatate, Unchiul Mihai ne-a transmis si invataturile lui pline de intelepciune, care ne vor face viata mai buna. "Fiti veseli!", "Inainte de orice, fii moral!", "Nu te enerva!", aceastea sunt principiile de baza ale filosofiei lui. "Certaretii au fata urata, brazdata de riduri, iar cei buni, care sunt gata sa ierte oricand si orice greseala, au fata linistita, placuta si luminoasa. Daca de la noi pleaca o fapta buna, locul nu ramane gol, ci se va inmulti binele de 10 ori in acel loc. Incercati sa urmariti si voi cand faceti un lucru bun: va simtiti mai bine si asa se va simti si cel caruia ii faceti binele. Invata si pe altii care aud sau vad fapta, sa o faca si ei. Daca sunteti toata ziua binedispus, puteti observa cum creste puterea in voi. Cand ne certam cu cineva, suntem nervosi, nu mai putem manca, nu ne putem odihni, imprastiem agitatie in jurul nostru si, daca se repeta des, ne imbolnavim", aceasta era credinta calugarului intelept. Cat priveste rugaciunea ca metoda de tamaduire, el spunea: "Vindecarea depinde de harul dat de la Dumnezeu persoanei respective si de credinta cu care este spusa rugaciunea".

"Cele 24 de cuvinte care nu trebuiesc rostite"
 
Parintele ne indeamna sa nu mai folosim deloc anumite cuvinte si expresii, eventual sa le inlocuim cu altele, pozitive, aducatoare de dumnezeire:
1. Sudalma
2. Blestemul
3. Dracul
4. Raul
5. De ce ai facut?
6. Nu a trebuit sa faci!
7. Nu ai facut bine
8. Nu stiu
9. Nu pot
10. Nu reusesc
11. Baiul
12. Greul
13. Necazul
14. Nu merg
15. Nu fac
16. Nu vreau
17. Nu vad
18. Nu aud
19. Nu gasesc
20. Nu inteleg
21. Am uitat
22. Am pierdut
23. Am spart
24. Am stricat
Ca sa se stearga efectul pronuntarii acestor cuvinte, sa se rosteasca urmatoarea rugaciune: "O, Fecioara Maria, conceputa fara de prihana stramoseasca, roaga-Te pentru noi, care alergam la Tine, si pentru cei ce nu alearga. Amin.

Sursa: Editura For You

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...