miercuri, 23 februarie 2011

Mencinicopschi: 7 soluţii ca să eviţi constipaţia



Dieta bogată în alimente rafinate, stres la serviciu, stres acasă, stări de anxietate frecvente, oboseală, balonări, disconfort abdominal, constipaţie. Viaţa omului modern se desfăşoară într-un cerc vicios: dieta dezechilibrată şi stresul determină oboseală şi balonări urmate de constipaţie.

Chiar dacă este un simptom supărător, constipaţia nu este luată în serios. Unora li se pare normal să aibă un scaun o dată la 3-4 zile. Greşit! Foarte multe persoane suferă de constipaţie fără să îşi dea seama. În mod normal, o persoană sănătoasă ar trebui să aibă un scaun pe zi sau cel mult la două zile, potrivit eva.ro.

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare ne recomandă să folosim pătrunjelul, chimenul, coriandrul, oregano, argila, seminţele de in sau seminţele de psyllum.

Pătrunjelul întăreşte sistemul de apărare al organismului, este antiinfecţios, elimină sau limitează procesele inflamatorii, este diuretic (elimină apa, ureea, acidul uric şi clorurile) şi depurativ, curăţând corpul de toxine, antiseptic al sângelui, al tubului digestiv şi al căilor urinare, favorizează transpiraţia, contribuind şi în acest fel la eliminarea toxinelor.

Chimenul este folosit ca adjuvant în enterocolite (combate inflamaţiile intestinale şi mai ales balonarea), tratează anorexia, lipsa apetitului şi este un bun diuretic, antiseptic.

Mencinicopschi: Cum alegi alimentele pentru o dietă sănătoasă



Alimentele trebuie alese după valoarea nutriţională şi nu după gust, iar apa, fructele şi legumele trebuie să fie nelipsite din dieta noastră, spune medicul Gheorghe Mencinicopschi.

"Întotdeauna carnea trebuie asociată cu legume. Carnea şi grăsimea din carne se digeră foarte bine când este asociată cu legumele"
, a declarat Gheorghe Mencinicopschi la videochatul gandul.info.

Apa trebuie băută cu o jumătate de oră înaintea mesei, sau la o oră, două după masă. Un pahar înainte de culcare şi unul dimineaţa. În plus avem nevoie de 1,5 litri de apă zilnic, e de părere medicul.

Medicul ne învaţă cum să recunoaştem alimentele care sunt bune pentru organism. "Alimentele sănătoase au şi etichetă nutriţională: proteine, grăsimi, vitamine, minerale. Alimentele industriale sunt create în aşa mod încât au un index de saţietate mic. Mănânci şi mănânci şi nu te saturi", a spus medicul.

Sursa: realitatea.net

Şapte secrete miraculoase pentru a slăbi, din întreaga lume



Cultura alimentară diferă de la o ţară la alta. Fiecare popor, de-a lungul timpului a încercat să îşi stabilească nişte reguli de sănătate şi frumuseţe.
Iată câteva dintre cele mai importante principii alimentare din diferite culturi pentru menţinerea siluetei şi a sănătăţii, potrivit kudika.ro.
1.Preparatele tailandeze. Tailandezii au o bucătărie sănătoasă. Ei îşi încep dimineaţa cu sucuri naturale de fructe, făcute în casă, şi mănâncă doar preparate gătite sănătos şi bine asociate, în cantităţi mici. Temperatura la care se consumă preparatele este foarte importantă pentru ei, fiind atenţi la temperatura optimă de digestie pentru fiecare tip de aliment în parte.
2.Controlul porţiilor la japonezi. Japonezii au cea mai scăzută rată de obezitate din lume. Pentru ei mâncarea se savurează, se mestecă lent, se acordă un anume respect gustului, preparării, condimentării şi cantităţii acesteia. Ei au mese bogate în peşte, tofu, legume şi fructe.
3. Tradiţia ceaiului. În unele ţări există o tradiţie în privinţa consumului de ceai, care se savurează ca atare şi înlocuieşte mâncarea. De exemplu, în Africa de Sud sau în Marea Britanie. Unele ceaiuri au chiar efecte de slăbire şi detoxifiante.
4.Ruşii consumă vegetale. Dieta ruşilor este bogată în fructe şi legume. Nici ei nu consumă prăjeli.
5.Controlul porţiilor la britanici. În Marea Britanie se mizează din ce în ce mai mult porţii mici, restaurantele proprii nu mai servesc porţii mari.
6.Silueta la francezi. Sortimentele de brânzeturi şi alimentaţia bazată în special pe lactate, fructe şi legume şi sărace în carne sunt potrivite pentru un trăi sănătos şi greutate normală.
7.La noi, postul. Deşi este asociat cu obiceiurile religioase, postul reprezintă o lungă perioadă de dezintoxicare şi energizare a organismului. Puteţi ţine în fiecare săptămână două - trei zile de "post", adică zile în care să consumaţi doar vegetale, alături de supe şi multă apă.

Sursa: realitatea.net

sâmbătă, 19 februarie 2011

Cardul de sanatate si riscurile achizitionarii lui

      Începem prin a prezenta opinia unui medic român, nu oricare, despre cardul de sănătate. Citiţi şi spuneţi şi altora, poate aşa realizăm cât este de grav ceea ce ni se întâmplă fără informarea corectă şi fără acordul nostru…


Dr. Vasile Astrătăstoae, preşedintele Colegiului Medicilor din România declară: Cardul de sănătate cu microcip este un abuz din partea statului şi comporta riscuri pe toate planurile!!!
      - Cardul este numai APARENT in favoarea asiguraţilor.
      - Este periculos sa fie puse informaţiile medicale personale pe microcip, deoarece acesta nu este protejat. Oricine are un cititor de cipuri compatibil poate afla tot.Acest lucru violează drepturile la intimitate si la demnitate ale persoanei si poate aduce mari prejudicii.
       - La Consiliul Europei există o presiune imensă din partea firmelor de asigurări pentru a deveni legal accesul la informaţiile despre sănătatea oamenilor…forţa financiara uriaşă a acestor „rechini” face ca datele despre posibilele boli ale oamenilor să ajungă la ei pe birou pentru ca ei sa ştie dacă fac sau nu poliţele de asigurare şi la ce preţ…
      - Există riscul discriminării persoanelor pe baza informaţiilor personale asupra stării de sănătate, atâta vreme cât acestea nu mai sunt protejate.
      - Datele medicale pot fi utilizate inclusiv pentru a distruge o persoana, mai ales intr-o societate conflictuală ca cea din România!!!
      - Exista o tendinţă, din partea Statului, spre autoritarism în sensul de a  cunoaşte totul despre cetăţeni şi  de a-i controla !!!
      - Este o incercare de abuz din partea statului si nu exista dezbateri publice!!!
      - Se introduce o noua taxa, fara să întrebe populaţia, deşi românii plătesc asigurările de sănătate.
       -In privinţa donării de organe: vom intra in circuitul European şi vom trimite numărul de organe disponibile spre alte ţări. Şi dacă ar exista mai mulţi donatori de organe… nu vor exista mai multe transplanturi în ţara noastră pentru că fondurile disponibile pentru transplanturi de organe sunt limitate, iar creşterea numărului de donatori ar depăşi limita bugetară. Cui vor folosi organele luate de la romani??? Ce bani si ce organizare sunt in joc??? Cine va apăra „prostimea” de cei care vor dori să le comercializeze organele pe milioane şi milioane de euro sau dolari?
      - Ca săînţelegem mai bine: in Spania (unde exista acordul prezumat  din partea familiei pentru prelevarea de organe) – s-a ajuns la puternice discriminări împotriva imigranţilor, care nu au familiile alături de ei…deci nu are cine să-i apere de reţelele de „transplant de organe”!!!
      - Exista un comerţ ilicit de organe de transplant, este dovedit, iar acordul prezumat, aşa cum este prevăzut în România, ridică mari semne de întrebare.
      - Medicii sunt şi ei oameni… Dacă ne uităm la istoria sec. XX,  o să vedem că medicii erau cei care făceau experimente în lagărele de concentrare naziste, medicii erau cei care făceau abuzuri în domeniul psihiatric…şi în cazul transplantului de organe tot medicii pot ajunge la abuzuri daca legea si autorităţile permit şi încurajează…cardul cu microcip asta face !!!
      - Ultimul exemplu este A1H1 (gripa porcină). In acest moment s-a dovedit ca cei care au întreţinut spaima au avut… contracte cu firmele care au produs vaccinurile.
       - Cardul de sănătate – cu microcip (putea fi si o varianta fără), creează mari dificultăţi şi poate chiar împiedica accesul la serviciile medicale.

      Cardul de sănătate este „arma” cu care guvernanţii vor să scoată de la români sume uriaşe de bani, un „furt al secolului” săvârşit în dauna celor care plătesc legal asigurările de sănătate dar …NU VOR CARD DE SĂNĂTATE!!!
     
      Decizia guvernanţilor noştri, pe care decizie nu o contestă vehement nici televiziunile nici opoziţia parlamentară…este halucinantă: CEI CARE PLĂTESC DIN SALARIU SAU PENSIE SERVICIILE MEDICALE DE STAT DAR NU VOR CARD DE SĂNĂTATE…VOR PLĂTI TOATE SERVICIILE MEDICALE DE CARE AU NEVOIE!!!

      Altfel spus, romănii care nu vor cardul cu microcip vor plăti de 2 ori asistenţa medicală. Şi românii tac, românii se uită cum începe un nou jaf naţional şi stau ca mieii la tăiere…televiziunile vorbesc de Egipt, politicienii se bat pentru funcţii în Parlament…ce minunăţie de neam suntem!!!
Potrivit hotărârii de Guvern, contravaloarea cardului de sănătate va fi suportată de asigurat, adică şi obligatoriu şi plătit de „prostime”!!!
      Medicii de familie vor trebui să plătească şi ei, pentru cititoarele de carduri, şi să aibă şi internet de banda largă pentru a avea legătură cu sistemul informatic!!!
      Credincioşii spun că nu vor să folosească acte electronice care conţin … semnul fiarei… 666! Cine să se uite în gura unor „rătăciţi” care încă mai cred în Dumnezeu! Ce dacă sunt milioane, ce dacă îşi strigă credinţa şi cer respect măcar pentru sufletul lor dacă pentru nivelul lor de trai nu are nimeni!
      Forul Ortodox Român vine cu exemple ale unor ţări care au clacat în acest experiment:  În Marea Britanie s-au pierdut datele a 93% din asiguraţi. Germania a dat 1,7 miliarde de euro pentru  implementarea parţială a unui astfel de sistem şi acum… l-au stopat. De ce pornim noi ceva ce nemţii au stopat? Cine are interese în a controla românii la capitolul sănătate şi …organe?
      Acestea sunt informaţiile din microcipul cardului, aşa cum au decis ministrul UDMR Cseke Attila şi Guvernul Boc:
      - numele, prenumele şi CNP-ul asiguratului
      - codul unic de identificare în sistemul de asigurări
      - numărul cardului naţional de sănătate
      - diagnostice medicale cu risc vital şi boli cronice
      - grupa sanguină şi RH-ul
     - acceptul exprimat în timpul vieţii de a dona organe după deces
      - numele medicului de familie şi datele lui de contact

      Suntem aici pentru că merităm să fim aici….suntem aşa pentru că nu putem altfel…nu se vede lumina de la capul tunelului pentru că nu ne-am apucat să-l săpăm încă…sau poate aşa trebuie să fie!
        Noi nu ştim, poate comentaţi voi…

duminică, 13 februarie 2011

Semne si alarme pe care ni le transmite corpul cand devine neajutorat

 
 
Am primit multe informaţii despre semnele şi alarmele pe care ni le 
transmite corpul atunci când are nevoie de ajutor. 
Am selectat câteva dintre cele mai importante şi des întâlnite…şi 
vi le spunem pentru ca voi să le spuneţi şi altora. 
Aşa se întăreşte neamul, aşa scapă românii de doctor, 
de medicamente chimice şi de spital!!!
 
      Par uscat si degradat – lipsa de acizi grasi esentiali.
     Albirea prematura a parului - deficienta de acid pantotenic (B5).
   Caderea parului - lipsa acidului folic, a vitaminelor B5, B6 si a aicizilor grasi esentiali. Poate indica prezenta unor tipuri de substante toxice in organism.
    Matreata abundenta - deficienta de acizi grasi esentiali, antioxidanti (in special seleniul), vitamina B6 si in general deficienta de vitamine din complexul B. Poate indica un nivel scazut al acidului gastric.
     Acneea - deficienta de zinc, acizi grasi esentiali sau vitamina  A. Nivel scazut de acid la nivelul stomacului si consumul ridicat de grasimi.
     Carii dentare - deficienta de vitamina B6 si minerale (in special calciu si bor).
     Sangerarea gingiilor - deficienta de vitamina C si bioflavonoide.
     Crapaturi in colturile gurii - lipsa elementelor din complexul  B sau a riboflavinei.
     Limba umflata - lipsa acidului folic, a vitaminei B12, zincului sau fierului.
     Limba deschisa la culoare - nivel scazut de fier.
     Cearcane - nivel scazut de quercitina sau vitamina C.
     Deformarea unghiilor - deficienta de fier.
     Inflamarea cuticulelor - deficienta de zinc.
     Pielea uscata - deficienta de acizi grasi esentiali, vitamina A sau vitamina E.
     Vindecarea lenta a ranilor - deficienta de vitamina A, vitamina C, zinc sau acizi grasi esentiali.
     Invinetire rapida - nivel scazut al vitaminelor K, C, E sau bioflavonoidelor.
     Maini reci - lipsa acizilor grasi, a vitaminelor E si B12 sau a fierului.

      In general, semnele fizice pot spune multe despre problemele de sanatate dar...cel mai important este sa faci o vizita medicului tau inainte de a te repezi la diverse suplimente alimentare.

Sursa: http://www.2012tehnicidesalvare.ro/

joi, 10 februarie 2011

Excesul de sare, zahar si grasimi dauneaza grav sanatatii! - ADEVARAT SAU FALS?

Vă dezvăluim azi o taină ţinută cu mari eforturi şi mulţi bani departe de urechile şi ochii „prostimii”…


      Excesul de sare, zahăr şi grăsimi, dăunează grav sănătăţii !


     Ăsta da avertisment medical! Ce înseamnă exces nu ne explică însă nimeni!!!


     La prima citire, exces înseamnă…prea mult, dar raportat la greutatea fiecăruia !!! Între copilul de 20 de kilograme şi adultul de 80 sau 120 de kilograme... e o marjă de eroare foarte mare, ca să pronunţi exces, sau să recomanzi doar 2, 4 sau 6 g de sare pe zi… Între omul de la munte... care bea apă puternic magnetizată  şi aproape pură şi cel de la şes sau de la oraş care primesc apa cea mai infectă, cel de la munte va “dizolva” si elimina mult mai repede chimicalele !
     Nu uitaţi că nu suntem la fel, că nu avem aceeaşi grupa sanguină, că diferă şi RH-ul -  purtătorul de oxigen din sange ! Unii au în sânge predominant Cuprul (RH negativ) alţii, cei mai multi, au Fierul (RH pozitiv)! Nu uitaţi ceea ce mulţi vor să ascundă: orice reacţie a apei cu sarea produce... căldură!!!  Iar sarea formează pricipalul electrolit care, scos din sânge, reduce de... 11 000 de ori viteza transferului informaţional către creier!!! Mai simplu spus,lipsa sării din sânge...prosteşte!!!  Intuiţia îmi spune că ăsta este  scopul lor real: să devenim legume!
La muncă şi înapoi…acasă, la televizor…unde ni se repetă zilnic prostiile astea: excesul de sare zahăr şi grăsimi  dăunează grav sănătaţii!
     Dar excesul de alcool,tutun şi medicamente? De ce nu se fac campanii la TV cu acest subiect??? De ce nu se fac campanii contra etnobotanicelor???
     Nu este vorba de boală şi moarte, mai ales în rândul tinerilor? Ba da!Dar este vorba şi de bani, de mulţi bani, atât de mulţi încât viaţa copiilor şi a tinerilor...nu mai contează!!! Este vorba deprofituri imense, accize şi taxe!Şi în fond este bine să ai multe “legume” în sistem ! Pentru ca legumele  îşi plătesc taxele…la zi !
     Amintiţi-vă ! Ce face medicul prima dată când ajungi în spital ? Îţi schimbă regimul alimentar: fără sare!!!!  Adică taie legăturile informaţionale cu creierul, ca să poată trimite medicamentele peste tot în corp.  Amorţeşte creierul pentru că altfel, acesta, ar reacţiona imediat la chimicalele administrate!  Ar declanşa alergii! Dar zaharul? Zaharul e purtator de un cu totul alt tip de informatii ! Nu vorbim de “clasicul” zahăr alb, tos, chimizat la maxim!!! Vorbim de zaharul natural din fructe sintetizat de natura cu ajutorul apei ! Vorbim de zaharurile multiple din mierea de albine… naturală !
      Glucoza participă  direct la formarea acidului dezoxiribonucleic  (ADN) adică a evoluţiei , vitalitatea dvs. si a copiilor dvs., atentia, concentratia, vin din zaharurile  naturale !
Şi  evoluţia dv. Genetică !

     Grăsimile ?! Să vedem ce spun studiile!

     Colesterolul ajută la formarea membranelor celulare; la sinteza hormonilor în glandele suprarenale şi în ovar!!! Colesterolul este indispensabil digestiei lipidelor, în urma transformării de către ficat în acid biliar. Nivele joase ale colesterolului induse cu ajutorul medicamentelor, duc la apariţia... depresiei, comportamentului violent, sinucidere, creşterea riscului de infarct miocardic şi mai ales o slabă funcţionare a sistemului  imunitar. În trecut, cineva cu un regim alimentar ce conţinea 300 mg de colesterol pe zi, cu un nivel HDL (colesterol bun) de 35 mg pe decilitru de sânge, era considerat normal. Asta până când, cei de la OMS, au hotărât să schimbe normele! Să le coboare la 200 ! Imediat, au apărut 36 de milioane de “bolnavi”, şi 4,3 de miliarde de dolari pe an, câştig, dintr-un foc!…Între vrăjeala ştiinţifică a unora şi intuiţia lui strămoşească, ciobanul român a ales ntuiţia!  ...tot cu slană, pită, ceapa şi pălincă trăieşte!Nu face exces şi trăieşte mult şi bune... cum aţi vrea sa-şi crească altfel oile, să lupte cu frigul, cu ploile, cu lupii?
     Şi toate astea până pe la 60-70 de ani...cu cojocul miţos de 40 de kilograme pe umeri şi bota în mână?

Va urma...

Sursa: 2012 Tehnici de Salvare

miercuri, 9 februarie 2011

Masajul: Echilibrul intre sanatate si sexualitate




Simtiti nevoia sa fiti rasfatate, sa uitati de problemele cotidiene si sa va faceti in sfarsit putin timp pentru a avea grija de voi? Atunci inseamna ca aveti nevoie de un masaj. Trebuie doar sa-l alegeti pe cel care sa corespunda temperamentului vostru si starii de spirit pe care o traversati. Indiferent care va fi alegerea facuta o sa obtineti in plus de energie, tonus si o sa va recapatati buna dispozitie.

Tipuri de masaj 
Masajul californian

Masajul californian mai poate fi cunoscut sub denumirile de masaj armonic, neurosenzorial, holistic sau senzitiv si a fost creat de Margaret Elke in anii '60.
 
Masajul care a luat nastere in anii 60 in California se caracterizeaza prin faptul ca masorul nu ridica mainile de pe corpul "pacientului". Acest tip de masaj, mai mult ca oricare, insista pe notiunea de contact.  Pentru ca aceasta tehnica sa fie exercitata un conditii optime este nevoie de o cantitate considerabila de ulei parfumat pentru masaj.  Persoana e dezbracata, intinsa pe masa de masaj si este invitata sa-si constientizeze tensiunile si emotiile inscrise in memoria corporala. Cu cat te abandonezi mai mult acestei experiente cu atat este mai eficienta eliberarea de tensiuni si sentimente negative.
Tehnica masajului californian utilizeaza miscari lungi, lente si fluide care au ca scop relaxarea fizica si psihica.  Sunt implicate miscari care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase, ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului.
Masajul este un excelent remediu impotriva stresului, insa are un efect stimulant pentru sistemul circulator si limfatic. Tonifica musculatura, " deblocheaza" articulatiile. Totodata, acesta este recomandat pentru regularizarea ritmului respirator, favorizeaza procesele digestive si ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in corp.  Cei care l-au incercat sustin de asemena ca este o terapie excelenta in caz de insomnie, stes si atacuri de " singuratate". 
 
 
 Masajul tesutului conjuctiv
 
Orice problema care exista in organism, de la riduri, celulita pana la durerile de spate sunt acompaniate de o modificare a tesutului conjunctiv.  
 
Este o tehnica pusa la punct de terapeutul Elisabeth Dicke. Punctul de plecare pentru acest masaj este teoria potrivit careia orice problema care exista in organism, de la riduri, celulita pana la durerile de spate sunt acompaniate de o modificare a tesutului conjunctiv. Motivul- toate tesuturile si organele din corpul uman au o origine comuna- un fel de matrice care contine codul nostru genetic si care se transforma, in timpul celor noua luni in care fatul se afla in burta mamei,  in muschi, piele, creier, plamani... intr-un cuvant in organismul cu care ne nastem.
Tesutul conjunctiv este cel  care face legatura dintre diferitele organe, precum si dintre componentele acestora. Astfel, orice disfunctie la nielului acestui tip de tesut se va reflecta si la nivelul organismului si invers. In acest tip de masaj terapeutul trebuie sa faca intai o evaluare a tesutului conjunctiv in care sunt urmarite maleabilitatea, fermitatea si eventuala prezenta a unor lichide.
Masajul nu este foarte placut, mai ales atunci cand sunt depistate unele maladii. Acest tip de masaj este indicat in special in relaxarea musculaturii dupa activitati fizice, dar si pentru persoanele care au tendinta de somatizare a stresului.
 
 
 Masajul Shiatsu
 
.Shiatsu se bazeaza pe principiile acupuncturii si pe exercitarea presiunii in anumite puncte cheie, pentru restabilirea circulatiei energiei vitale "Qi" in zonele corpului unde aceasta lipseste sau e in exces
 
Este o tehnica de origine japoneza care foloseste atingerea  sub forma unei presiuni mai mult sau mai putin puternica cu varfurile degetelor, dar si cu pumnii, coatele, genunchii, picioarele asupra unor puncte precise situate de-a lungul meridianelor care corespund unui organ sau unei functii specifice ale organismului.
Shiatsu este un fel de acupunctura care in loc sa foloseasca acele foloseste presiunerea unor puncte ce stimuleaza organismul sa produca o cantitate mai mare de endrofine. Shiatsu stimuleaza sistemul nervos autonom aducand o senzatie de calm organsimului atunci cand exista o stare de tensiune.
Este utilizat in afectiuni reumatologice precum  artroze, artrite, lumbago, cervicalgii, torticolis, in unele afectiuni ginecologice, dar si pentru amelioararea unor stari de depresie,  anxietate, toxicomanie, tulburari sexuale sau tulburari digestive precum colitele, constipatia sau varsaturile.
 
 
 
Masajul tibetan 
 
Masajul tibetan priveste fiinta umana ca un intreg, cel ce efectueaza masajul este un canal prin care curge energia Universului.
 
Medicina tibetana presupune apelul la ierburi, plante, roci, metale, diferite tipuri de pamant, rasini sau substante din natura.  Potrivit filosifiei tibetane,  universul este alcatuit din cinci elemente primordiale: pamant, apa, foc, vant si spatiu. Atunci cand cele cinci elemente sunt tinute in echilibru, mintea si corpul sunt deplin operationale, insa dezechilibrul lor poate, pe termen lung, duce la disconfort fizic sau emotional.
Printre elementele folosite pentru regrasirea armoniei se numara si masajul. Masajul tibetan priveste fiinta umana ca un intreg, atingerea corpului pacientului de mainile masorul face ca cele doua fiinte sa interactioneze la nivel energetic, cel ce efectueaza masajul fiind un canal prin care curge energia universului.
Din punct de vedere fizic aduce beneficii prin relaxarea si tonifierea muschilor, ajuta circulatia sanguina, creste nivelul hemoglobinei, imbunatateste circulatia limfatica, extinde elementele tesuturilor conjunctive.
La nivel spiritual masajul nu ajuta doar la calmarea tensiunilor si a grijilor, nelinistilor, dar si la constientizarea mai profunda a intregului nostru corp, a acelor zone pe care la atingem, dar si a acelora la care nu avem acces.
 
 

 Masajul Ayurvedic
 
Scopul masajului Ayurvedic este acela de a restabili echilibrul doshelor, dar si de a revitaliza organele bolnave, obtinandu-se astfel o revigorare generala la nivelul celulelor si tesuturilor.
 
Masajul Ayurvedic are origini indiene si rolul sau este de a mentine sanatatea fizica si mentala.  Masajul are rol tonifiant, stimuleaza circulatia sangelui si functionarea organelor interne, dar favorizeaza si eliminarea toxinelor.
Masajul ayurvedic urmareste sa echilibreze "dosha". Doshele din Ayurveda sunt trei energii biologice denumite "vata", "pitta" si "kapha" care guverneaza organismele vii si de al caror echilibru depinde direct starea de sanatate.
Masajul este precedat de o intalnire in care terapeutul vorbeste cu pacientul pentru a-I descoperi dosha. Printre cele mai practicate tehnici ale acestei terapii se numara Abyangam, care ajuta la restabilirea echilibrului  psihico-fizic, imbunatatind reflexele si sistemul imunitar. 
Tehnica masajului Ayrvedic  incepe cu masarea tamplelor si se incheie intotdeauna cu talpile. Uleiul de masaj este absolut necesar, la fel si un ambientul potrivit, format din muzica de relaxare si parfumuri.
Ajuta la tonifierea musculaturii, combate starea de oboseala si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
 
 
 Masajul anticelulitic, simplu si la indemana ta!
 
Celulita - o boala moderna am putea spune, care ne face sa renuntam la articolele vestimentare indragite: fuste mini, rochii mulate, topuri sexy. Ca o solutie de compromis, destul de multe femei apeleaza la metode costisitoare de combatere a celulitei (creme, ionitermie, tratamente de remodelare) desi cea mai simpla solutie este chiar in mainile lor: masajul anticelulitic. Pentru tine si pentru prietenele tale, Feminis.ro va lansa o serie de articole care te vor ajuta sa patrunzi in tainele masajului celulitic, chiar la tine acasa.
 
Finalitatea unui masaj anticelulitic realizat "ca la carte", urmand regulile sugerate de specialisti, este de a reduce numarul celulelor grase de sub piele, acestea reprezentand de fapt cauza aparitiei "cojii de portocala". Inainte de a incepe o sedinta de masaj pe cont propriu trebuie sa ai asteptari realiste si sa fii constienta ca rezultatele nu vor aparea peste noapte, in schimb masajul anticelulitic, spre deosebire de alte tratamente de remodelare, este cat se poate de tonic si de revigorant iar rezultatele sunt vizibile pe termen lung. Pentru rezultate optime, masajul trebuie combinat asadar cu o dieta corecta si cu exercitii fizice.

Beneficii

Masajul anticelulitic estompeaza celulele grase de sub piele si accelereaza circulatia sangelui. In aceste fel toxinele acumulate in zonele afectate sunt eliminate mult mai repede. Masajul anticelulitic implica o serie de miscari combinate de frictiune, framantare si rasucire. Prin stimularea zonei afectate, circulatia sangelui este accelerata iar caldura degajata determina dizolvarea celulelor grase si eliminarea toxinelor.

Masajul tantric: atingerea care iti da fiori de placere
 
Masajul tantric nu este un simplu masaj ci se bazeaza pe convingerea ca o viata sexuala sanatoasa are numeroase beneficii atat pentru corp cat mai ales pentru spirit. Hindusii, primii care au promovat aceasta filozofie, sustineau chiar ideea de implinire si armonie prin cultivarea si educarea placerii fizice. Cu toate acestea, trebuie subliniat ca masajul in sine nu are rolul de a conduce la orgasm ci de a stabili un grad de intimitate intre cei doi parteneri prin apropierea fizica si totodata de a destinde corpul pregatindu-l pentru acest moment de maxima intensitate.
 
In filozofia tantrica, nuditatea nu reprezinta un impediment in calea implinirii fizice si spirituale ci o intoarcere la conditia initiala a omului, cand barbatul si femeia reprezentau un intreg iar initierea in tainele sexualitatii nu excludea purificarea si inaltarea spirituala.

Masajul tantric se adreseaza intregului corp nu doar zonelor erogene si organelor sexuale, denumite simbolic Lingham ("sabie de lumina" sau "manunchi de raze", in sanscrita) si Yoni ("spatiul sacru").

Ca orice tip de masaj si cel tantric incepe cu aplicarea unui ulei aromat care are rolul de a relaxa muschii, de a pune sangele in miscare incalzind usor pielea si de a pune in echilibru corpul si spirtul. Poti incepe aplicand pe spatele partenerului cateva picaturi de ulei pe care l-ai incalzit in prealabil in palme: prima atingere trebuie sa fie una senzuala si placuta, nu una care sa-i dea partenerului fiori...la propriu!

Pentru a elibera tensiunea acumulata, exista cateva zone pe care trebuie sa insisti. Acestea sunt gatul, umerii si partea superioara a spatelui - la femei, respectiv bazinul si fesele pentru barbati.Tine cont insa ca acest masaj nu este unul terapeutic ci de relaxare, asadar nu insista mai mult decat este cazul pe zonele vizate. Toodata miscarile tale trebuie sa fie sigure dar blande. 
 
Sursa: Feminis.ro

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...