Reteta miraculoasa de slabit - A slabit 159kg in doar 6 luni

Dieta miraculoasa - A slabit 159kg in doar 6 luni. Cum e posibil? Ce dieta a folosit?

Britanica Harriet Jenkins, de 25 de ani, a devenit Femeia Anului pe plan mondial dupa ce a reusit sa slabeasca 159 de kilograme in doar sase luni, fara sa apeleze la chirurgie, informeaza ziarul online Daily Mail.
Iata ce a mancat Harriet - reteta de slabit cu care a scapat de 159 kg fara nici o operatie demicsorare a stomacului.

Dieta miraculoasa

MESE PE ZI
- peste fiert 550 g
- fructe 300 g
- legume fierte 600 g
- peşte si legume 750 g
- fructe 250-300 g

EFORT FIZIC
- 2-3 ore pe zi:
- o ora jogging
- exerciţii la sala o ora jumatate
- gimnastica o jumatate de ora

Sursa www.click.ro