Cele mai frecvente 5 leacuri băbeşti contra răcelii şi gripei

Medicii atenţionează că, dacă tratamentele băbeşti nu dau rezultate, ba mai mult, afecţiunea se acutizează, trebuie să mergem la doctor

Mierea şi lămâia sunt remediile cel mai des folosite de fiecare dintre noi atunci când răceala sau gripă ne încearcă. Nu puţini îşi tratează durerile de cap sau de gât cu felii de cartofi sau foi de varză.

Ca să evite vizita la medic, oamenii au găsit leacuri şi pentru scăderea febrei.

Ceai cu lămâie îndulcit cu miere

Lămâia este cunoscută pentru faptul că ajută la tratarea rapidă a răcelii sau gripei, datorită conţinutului său foarte bogat în vitamina C. Medicii spun că această vitamină luptă cu orice fel de infecţii, deoarece ajută la întărirea sistemului de apărare al organismului. "Vitamina C este necesară sistemului imunitar, prevenind răceala şi gripa.

Organismul nostru nu poarte face rezerve de vitamina C, de aceea se impune un aport zilnic cât mai substanţial, mai ales în această perioadă a anului", explică dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist. Foarte bogate în vitamina C sunt citricele, dar şi kiwi, varza, broccoli, ardeiul gras, spanacul sau roşiile.

Mierea de albine are o acţiune antibacteriană şi este un calmant excelent pentru gât, atunci când sunteţi răguşit sau aveţi dureri. Fie că vă turnaţi 1-2 linguriţe de miere pe gât sau vă îndulciţi ceaiul cu ea, acest "balsam" vă "limpezeşte" vocea.

Limonada sau ceaiul cu lămâie şi miere le puteţi bea nu numai atunci când prezentaţi stări febrile, dar şi în perioadele solicitante.

Varză

Foile de varză aplicate în jurul gâtului ajută la ameliorarea durerilor apărute în laringite. Explicaţia este simplă - varza este recunoscută pentru proprietăţile sale antiinflamatorii, mai spune medicul Bilic. Varza sau orice derivat al ei, precum varza de Bruxelles, conopida, broccoli sau salata verde, accelerează eliminarea toxinelor din organism şi ne protejează ţesuturile de agresiunea frigului.

Pentru aplicaţii locale, sunt necesare 2-3 frunze de varză albă care se înmoaie în apă clocotită sau se ung cu puţin ulei, se pun în jurul gâtului şi se acoperă cu un prosop. Se lasă acolo câteva ore. 

Nuci

Ceaiul din coji de nuci calmează tusea. Pentru prepararea ceaiului, se foloseşte o cantitate de coji de nuci egală celei pe care o cuprindem într-o mână. Se adaugă două căni de apă şi se lasă să fiarbă 3-5 minute. Ceaiul se bea cald, nu fierbinte, şi neîndulcit.

Medicii atrag atenţia că obiceiul de a consuma ceai fierbinte atunci când suntem răciţi este foarte dăunător, deoarece lichidul ne usucă mucoasa şi poate produce arsuri la nivelul ei, iar aceste microleziuni favorizează apariţia bacteriilor în gât.

Cartofi

Feliile de cartofi aplicate pe frunte alungă durerile de cap. Pentru tratarea migrenelor, este nevoie de 2-3 felii de cartofi cruzi, care se aplică pe frunte şi se leagă cu o eşarfă. Atunci când durerile de cap nu cedează, se poate bea suc cald de cartofi. Cartoful crud se dă pe răzătoare, se stoarce şi din sucul rezultat se bea câte un sfert de pahar de trei ori pe zi.

Cartoful conţine provitamina A, vitamina K - cu acţiune antihemoragică şi antianemică, sulf - element care combate excesul de seboree. De asemenea, cartoful constituie şi o sursă bună de vitamina C, cunoscută sub denumirea de acid ascorbic.

Oţet

Şosetele îmbibate în oţet sau alcool medicinal ajută la scăderea febrei, atunci când aveţi gripă. Ele trebuie menţinute pe picioare timp de 20 de minute şi la fiecare jumătate de oră se reîmprospătează până când temperatura începe să coboare. Se poate utiliza oţet de vin sau din mere.

Sursa: Gandul

Remedii naturale pentru raceala si gripa

În articolul precedent am aflat despre supa de pui că este un medicament natural pentru răceală. Alte remedii naturale impotriva răcelii la care puteţi apela sunt:

- Remedii cu miere pentru răceală, tuse şi dureri de gât:

Pentru răceală şi tuse ştim cu toţi că, de ani de zile, se recomanda  mierea. Iată câteva remedii de plante la care este bine să adaugaţi miere:

- pentru a face un sirop natural pentru tuse, fierbeţi o lămâie pentru 10 minute. Strecuraţi sucul şi apoi adaugaţi două linguri de glicerina şi două de miere.

- Daca apare şi o inflamaţie a gâtului puneţi două linguri de rozmarin uscat peste care turnaţi jumatate de litru de apa clocotită şi le lăsaţi să infuzeze 10 minute. Strecuraţi lichidul şi adăugaţi lămâie şi miere.

- Usturoi amestecat cu miere pentru răceală şi dureri în gât: Se zdrobesc 2-3 căţei de usturoi, şi se amestecă cu 4-5 linguriţe de miere de albine. Din acest preparat se ia cate o linguriţă din jumatate în jumătate de oră. În usturoi s-au descoperit mai mult de douăzeci de substanţe antivirale şi antibacteriene, care fac din el cel mai puternic antigripal cunoscut.

-Lămâie amestecată cu miere pentru durerile în gât: Amestecaţi jumătate de lămâie curăţată cu 4-5 linguri de miere şi consumaţi compoziţia după masă sau în timpul mesei de câteva ori pe zi. Lămâia vindecă răceala şi virozele datorită conţinutului bogat de vitamina C.

Din lămâie se mai poate face un ceai care tratează foarte bine răceala şi virozele: Ceaiul de lămâie se obţine din 3 lămâi tăiate în sferturi şi puse la fiert în 500 ml  apă. Se lasă la fiert 5-10 minute şi se consumă îndulcit cu miere.

- Ceaiul de tei şi măceşe pentru gripă Câte o cană de ceai de tei sau de măceşe combintă cu miere şi lamâie este un remediu sigur contra gripei. Ceaiul de macese proaspete este bun pentru raceală şi gripă, prin conţinutul ridicat de vitamina C. De altfel, tabletele de vitamina C sunt produse din macese.

Ceai de ceapă pentru tuse: se fierbe timp de 10-15 minute, 4-5 cepe cu tot cu foi într-un litru de apă. Zeama se strecoară şi se îndulceşte cu miere de albine. Ceaiul de ceapă se bea cu înghiţituri rare, pe parcursul unei zile. Se consumă până cînd tusea dispare. Ceapa e o comoară pentru sănătatea noastră. Ea conţine substanţe nutritive, precum calciu, fosfor şi acid ascorbic, adică vitamina C.

-Băile fierbinţi:

Atunci când deja simtiţi frisoane, când începe să vă curgă nasul, iar durerile de gât se fac simţite, băile fierbinţi sunt ajutorul cel mai la îndemana pentru a opri boala în faza incipientă. Aceste băi, au un puternic efect antigripal, deoarece scad considerabil rezistenţa microbilor.

Este important, pentru a scăpa de răceală, să te îmbraci mai gros şi să te fereşti de la a trece de la o temperatura caldă la una rece.

Sursa: http://www.nutritie-sanatoasa.ro/