Beneficiile miraculoase ale terapiei cu seminţe de legume şi fructe

Semintele, desi par uscate si moarte, sunt organisme vii, bogate in nutrienti. De aceea, consumul semintelor intre mese, in locul gustarilor, pe langa rolul extrem de benefic, satura. Terapia cu seminte este inclusa in regimurile dietetice.

Semintele legumelor si fructelor si-au gasit o intrebuintare la romani mult mai valoroasa: leac pentru diferite afectiuni. Semintele faceau parte din retetele magice ale vindecatorilor de odinioara, iar azi sunt ingrediente pentru cele mai eficiente preparate naturiste. Consumate crude, semintele fructelor si legumelor sunt adevarate medicamente naturiste.

Pentru obtinerea rezultatelor dorite, trebuie folosite seminte de plante din natura (maces, mar paduret, calin, pin, catina, ienupar, stejar, paducel, scorus-de-munte etc.), mult mai bogate in microelemente si metale rare decat plantele cultivate, din ce in ce mai sarace in elemente vitale.

Terapia cu seminte de bostan

Semintele de bostan previn sau lupta cu constipatia si balonarea, sunt diuretice, intaresc muschiul cardiac si rinichii, ajuta la cresterea parului, elimina metalele grele din organism.

Pentru bolile enumerate se prepara laptele de bostan. Un pahar de seminte se piseaza bine (ideal – intr-un vas de lut), pe parcurs se adauga – putin cate putin – 3 pahare de apa clocotita. Se strecoara, se stoarce bine terciul si se bea lichidul obtinut de trei ori pe zi, cate 1/2 de pahar, inainte de masa.

Ceai de bostan: O alta varianta, la fel de eficienta: doua lingurite de seminte rasnite se infuzeaza in 2 pahare de apa clocotita (de preferinta in termos). Se bea cate un pahar, de doua ori pe zi.

In caz de limbrici (viermi intestinali), se prepara un amestec din 30 g de seminte crude de bostan, cu pielita verde pastrata neaparat, 50-60 ml de apa si o lingurita de miere de albine. Se administreaza pe nemancate, cate o lingurita, timp de o ora, pana se consuma toata doza. Peste 3 ore, se bea un preparat purgativ, peste 30 minute se face o clisma. Pentru copii, doza de seminte este urmatoarea: 10-12 ani – 15 g, 5-7 ani – 10 g, 3-4 ani – 7,5 g; 2-3 ani – 3-5 g.

In cosmetica semintele de bostan se folosesc pentru imbunatatirea si improspatarea culorii tenului. Semintele crude se piseaza bine, se amesteca cu apa clocotita (1:10) si se fierb pana se obtine o pasta omogena care se aplica pe fata pentru 15-20 minute si se spala cu apa calduta.

Terapia cu seminte de in

Semintele de in sunt folosite la combaterea constipatiei si a inflamatiilor tubului digestiv si cailor urinare. Extern, faina din seminte de in are proprietati antiseptice si calmante. Cataplasma din faina de in si musetel (parti egale) ajuta la maturarea abceselor si furunculelor, iar in amestec cu mierea ajuta la vindecarea ranilor.

Conjunctivita. O lingurita seminte de in se infuzeaza 15 minute in 50 ml apa clocotita. Apoi se piseaza pana ce apare un mucilagiu (lichid cleios). Se strecoara si se foloseste pentru spalarea ochilor, de 2-3 ori pe zi.

Urcior.  Se incalzesc pe o tigaie uscata seminte de in, se leaga intr-o batistuta si se aplica pe locul bolnav pentru 5-7 minute. Se repeta de 5-6 ori.

Gust amar in gura. Se prepara pulbere din seminte de in. O lingura de pulbere se pune in 200 ml apa clocotita, si se amesteca bine. Se bea cate un pahar dimineata si seara, inainte de masa, timp de 2-3 saptamani.

Un expectorant bun se obtine din 1/2 lingurita de seminte de in rasnite, care se agita 15 minute, in 150 ml apa. Se strecoara si se beau cate 2 linguri de 3-4 ori pe zi pentru tratarea bronsitei. Extractul din seminte de in este utilizat in inflamatiile si hipertrofia prostatei. Scade senzatia imperioasa de a urina si cantitatea de urina acumulata in vezica. Un alt avantaj consta in faptul ca impiedica cresterea celulelor prostatei, contribuind la vindecarea cancerului de colon si a prostatei, la tratamentul arterosclerozei, impiedicand formarea cheagurilor de sange.

Terapia cu semintele de schinduf

Schinduful este o planta ierboasa ale carei seminte trateaza diabetul de tip insulinodependent. Se face o cura de 12 luni cu infuzie de schinduf, din care se beau cate 2-3 cani pe zi. Schinduful este un hipoglicemiant puternic in timp, care va necesita reducerea gradata a dozelor de insulina. Pentru valori crescute ale colesterolului, se ia cate o lingurita de pulbere de patru ori pe zi, inaintea meselor principale. Intervine in metabolismul lipidelor, reducand asa-numitul colesterol rau, protejand sistemul cardiovascular de aparitia ischemiei cardiace. Semintele sporesc secretia lactata si imbunatatesc starea de sanatate a mamei.

Doua lingurite de pulbere amestecata cu miere, luate cu o ora inainte de masa, vindeca anorexia. Infuzia de schinduf e de ajutor femeilor aflate la menopauza, prevenind eliminarile masive de calciu si ajutand la pastrarea fortei musculare. Mai vindeca si sterilitatea, dar are si efecte antiinflamatoare asupra intestinului. Cataplasma cu seminte de schinduf ajuta la terapia ulcerelor varicoase, eczemelor cu mancarimi.

In cosmetica, intareste unghiile si parul, iar pe femeile prea slabe le ajută sa-si rotunjeasca formele, fara a creste tesutul adipos.

Terapia cu seminte de pepene galben

Potenta si prostata. Se amesteca 3 linguri seminte de pepene galben, 3 linguri seminte de dovleac si 5 linguri miere de albine. Se folosesc semintele crude, pisate sau maruntite in rasnita de cafea. Se consuma cate o lingura de amestec pe zi.

Paste fericit cu multa sanatate si impliniri!

Cum tratam in mod naturist racelile de vara

Temperaturile ridicate nu ne scutesc de infectii respiratorii, care sunt chiar mai agresive decat cele sezoniere, iar tratarea lor este ingreunata din cauza caldurii dogoritoare.

"Racim vara pentru ca si atunci circula diversi microbi, care dau infectii ale cailor respiratorii. Spre deosebire de perioada de iarna, vara circula mai multe bacterii care dau faringite sau amigdalite purulente", explica medicul de familie Calin Ciubotaru.

In plus, racelile care apar in anotimpul calduros sunt declansate si de diversele metode la care oamenii apeleaza pentru a se racori.

Bauturile extrem de reci, aerul conditionat, inghetatatoate favorizeaza inmultirea germenilor, mai ales la nivelul gatului. Daca iarna sunt mai frecvente virozele respiratorii si gripa, vara apar mai ales infectii bacteriene precum amigdalita purulenta, laringita, farigo-amigdalitele sau otita.

Boala, mai perfida vara

Racelile de vara ne iau de cele mai multe ori prin surprindere pentru ca debuteaza brusc si nu prezinta din timp simptome clare: tuse, secretii nazale, dureri musculare, slabiciune etc.
"Adesea, infectiile de vara pot debuta brusc cu semne severe, stare proasta, febra mare, varsaturi, dureri de cap, de aceea e important ca oamenii sa consulte de urgenta un medic", mai spune specialistul Ciubotaru.
Probleme pot aparea si in tratarea acestor infectii, pentru ca, la fel ca si in cazul celor din timpul iernii, medicii recomanda mult ceai si evitarea bauturilor reci, reguli chinuitoare atunci cand afara sunt 35 de grade.
Incercati sa va racoriti fara a apela la metode extreme. Cautati zonele umbroase si faceti des dusuri cu apa calduta, nu rece. In plus, daca folositi ventilatorul, aveti grija ca el sa nu fie indreptat direct catre voi.

In combaterea racelilor, un rol la fel de important il are si alimentatia. Specialistii recomanda fructele de padure si capsunile care sunt foarte bogate in vitamina C si, in plus, contin si antioxidanti care stimuleaza imunitatea si au si efect antiinflamator.
"Mancati legume si fructe bogate in vitamina C, precum ardeiul, varza, fructele de padure si nu mai e nevoie de altceva", recomanda nutritionistul Corina Zugravu.

Fructele de padure, varza si ardeiul sunt bogate in vitamina C si antioxidanti care ajuta in raceala.

Sfaturi de prevenire

 l. Spalati-va des mainile cu apa si sapun. Cei mai multi microbi sunt contractati din cauza igienei precare.

2. Consumati cel putin doi litri de lichide, in special suc de portocale si ceaiuri. Portocalele sunt bogate in vitamina C, iar asta ajuta la intarirea imunitatii. La fel de bun este si ceaiul negru sau verde.

3. Faceti miscare in aer liber. Exercitiile fizice ne mentin sanatosi si ne tin departe de aerul conditionat din casa. In plus, miscarea ne relaxeaza.

4. Evitati stresul, care slabeste organismul si automat ne face mai vulnerabili in fata racelilor.

Remedii naturiste pentru copii

Remediul cel mai la indemana este binecunoscutul Propolis C, dedicat copiilor. Propolis C Antitusiv-Expectorant Kids, sirop stimuleaza sistemul imunitar, este antitusiv, emolient, expectorant, antiinflamator si antiseptic si se da copiilor de la 2 ani. Propolis C Multivitamine Kids este un supliment alimentar recomandat in perioadele cu variatii bruste de temperatura, care duc la imbolnaviri. Propolis C Kids, sirop este solutia ideala pentru stimularea imunitatii la copii. El poate fi administrat de la varsta de 1 an. Propolis C Echinacea Kids sirop, care se administreaza mai ales in sezonul rece, dar si pe tot parcursul anului, pentru intarirea imunitatii, de la varsta de 1 an.

Pentru a desfunda nasucul copilului, mai ales pana la varsta de 3 ani, cand nu stiu sa-si sufle nasul, poti incerca solutie salina pusa in fiecare nara, care fluidizeaza mucusul. Curata-i bine nasucul mai ales inainte de masa, pentru a putea manca si respira corect.

Cand este racit, aerul din camera trebuie sa fie umidificat, pentru ca mititelul sa poata respira bine.

Suflatul fortat, foarte puternic al nasului, poate duce infectia din secretii in sinusuri sau in tubul auditiv.