SINUZITA - Spalaturi nazale

Sinuzita este o afectiune cronica de care ne lovim foarte multi dintre noi. Unul dintre remediile cele mai simple, de care precis ai auzit, il reprezinta spalaturile nazale. Iata cum se pot face eficient aceste spalaturi si care sunt efectele lor:

Spalaturi nazale – ghid practic

Pentru a efectua spalaturi nazale, cel mai eficient este sa-ti procuri un vas special (vas neti). Acest vas este folosit de medicina traditionala ayurvedica. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Prepararea solutiei nazale
Ai nevoie de:

• sare
• praf de copt (bicarbonat de sodiu)
• vas neti de irigare nazala
• o lingurita sau lingura
• un vas de jumatate de litru

Ia o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de praf de copt si pune-le in vas peste care adaugi 1/2 litru apa calduta. Amesteca bine, dupa care transfera in vasul  de irigare.

2. Spalatura nazala

Apleaca-te deasupra unei chiuvete la un unghi de 45 de grade. Roteste capul astfel incat o nara sa fie deasupra celeilalte. Introdu vasul neti in nara de deasupra cu blandete. Ai grija sa fie etans, dar nu presa asupra septului. Respira pe gura si apoi ridica vasul de irigare astfel incat solutia sa curga pe nara. In cateva momente se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedeul pentru cea de-a doua nara.

La final expira bland pe nas si daca e nevoie sufla nasul incet intr-o batista.

Ceaiuri pentru sinuzita - tratament naturist

Ceaiurile reprezinta un remediu cu efecte dovedite immpotriva sinuzitei. Ele actioneaza pe termen mediu si lung, insa combinate cu alte remedii naturiste sau medicamentoase te pot scapa de aceasta afectiune. Iata cateva ceaiuri pentru sinuzita:

Ceai mixt pentru sinuzita

Este un ceai preparat din: cimbru (30 g), ienupar (20 g), muguri de pin (20 g), coada soricelului (20 g), tataneasa (20 g), musetel (20 g), salvie (20 g). O lingura din acest amestec se infuzeaza 3 minute in 250 ml apa clocotita. Se beau 3 cani pe zi, indulcit cu miere de albine.

Alte ceaiuri care se prepara similar:

ceai din frunze de jales
ceai din flori si frunze de trei frati patati
ceai din flori de coada soricelului
ceai de rozmarin
ceai de rachitan

Efecte benefice verificate fitoterapeutic are decoctul din rizom si radacina de cerentel. Se pun 2 lingurite de radacini, uscate si maruntite, la 300 ml apa rece si se fierbe timp de 30 de minute la foc moale. Se lasa la racit apoi se beau 2-3 cani pe zi.

SURSA: http://www.sinuzita.com